L'intersection de la génétique, des sports, et même du monde des produits dopants (PEDs) est incroyablement complexe. Avec de nouvelles recherches dévoilant constamment les façons nuancées dont notre ADN peut influencer la performance, la réponse aux PEDs, et la pertinence des régimes, nous avons entamé un voyage passionnant vers une science du sport personnalisée.

Comment la Génétique Influence la Réponse aux PEDs

Souvent, lorsque la réaction d'une personne aux stéroïdes n'est pas celle attendue, on la considère comme une simple anomalie génétique. Certains sont qualifiés de "bons" répondeurs, d'autres de "mauvais". Si de nombreuses questions restent sans réponse dans ce domaine, certains marqueurs génétiques offrent une vision plus claire.

Par exemple, l'hydrolyse des esters, cruciale pour le fonctionnement des stéroïdes, est principalement assurée par le gène PDE7B. Une étude révélatrice a administré 500mg de testostérone énanthate à différents sujets. Ceux possédant l'allèle A, souvent considérés comme les "bons" répondeurs, ont vu leurs taux augmenter 3,9 fois par rapport à la valeur initiale. Cependant, ceux avec l'allèle G n'ont observé qu'une augmentation de 2,5 fois. Il est à noter que même parmi les individus ayant le même allèle, des variations de résultats étaient observables, soulignant les nombreuses influences en jeu.

En reproduisant ce test – vérification des concentrations de testostérone après administration – on peut déterminer sa catégorie de réponse. Des taux autour de 13-14ng/mL indiquent un "mauvais" répondeur, tandis qu'aux alentours de 19ng/mL indiquent un "bon" répondeur. Tout ce qui dépasse est considéré comme une exception. Pour les "mauvais" répondeurs, les recommandations comprennent l'utilisation d'esters courts et de médicaments oraux pour des effets plus rapides.

En approfondissant la génétique, des gènes tels que CYP3A4 et CYP2C9 ont été identifiés comme essentiels dans la modulation de l'activité enzymatique. Différentes mutations de ces gènes peuvent drastiquement modifier le métabolisme des PEDs. Les mutations du gène CYP3A4 peuvent classer les individus en "métaboliseurs pauvres", "normaux" ou "rapides". Un autre exemple frappant est le polymorphisme CYP2C19 * 17, qui conduit à une catégorie de “métaboliseurs ultra-rapides”.

Le Plan Génétique pour la Perte de Poids

Plusieurs marqueurs génétiques peuvent influencer la perte de poids et de graisse, rendant certains régimes plus efficaces pour les individus.

  • FABP2 (rs1799883): FABP2 est associé au métabolisme des acides gras à longue chaîne. Les mutations ici suggèrent que ceux avec le modèle d'allèle mutant pourraient bénéficier d'un régime faible en glucides et riche en graisses.
  • PPARG2 (rs1801282): Principalement trouvé dans les cellules graisseuses, la mutation de PPARG2 indique que les individus pourraient bénéficier davantage d'un régime faible en graisses et riche en glucides.
  • Gènes ADRB (rs4994, rs1042713, rs1041714): Ces gènes, principalement présents dans les cellules graisseuses, sont essentiels pour le métabolisme des lipides et la thermogenèse. Leurs mutations donnent des indications sur les types de régimes ; par exemple, les individus avec certaines mutations peuvent nécessiter un déficit calorique plus important pour perdre du poids.

Rôle des Gènes dans la Performance Sportive

La génétique joue un rôle prépondérant dans la performance sportive :

  • Gène ACE : Selon l'allèle, ce gène peut favoriser les athlètes d'endurance ou de force.
  • Gène du récepteur de la vitamine D : Associé à la force musculaire, un allèle particulier de ce gène montre une augmentation de la force du quadriceps.
  • Alpha actinine 3 (ACTN3) : Avec deux allèles découverts, X et R, le dernier est plus adapté aux sports de force, tandis que le premier est lié à l'endurance.

Conclusion

En conclusion, la relation entre génétique, PEDs, régimes et performance sportive n'en est qu'à ses débuts. À mesure que la science continue de démêler cet enchevêtrement complexe, les athlètes et les entraîneurs gagneront des connaissances inestimables, menant à des entraînements et des régimes de performance plus personnalisés.