Surveillance de la pression artérielle pour les culturistes renforcés

Pour les individus impliqués dans le monde du culturisme, en particulier ceux qui choisissent d'améliorer leur physique grâce à l'utilisation de stéroïdes anabolisants androgéniques (AAS), la gestion de la santé devient un facteur encore plus critique. L'un des principaux indicateurs de santé à considérer dans ce contexte est la pression artérielle.

Pourquoi surveiller la pression artérielle est-il essentiel?

La pression artérielle fournit des informations essentielles sur la santé cardiovasculaire. Une pression artérielle élevée, médicalement connue sous le nom d'hypertension, peut endommager les parois artérielles, solliciter le cœur et augmenter le risque d'accident vasculaire cérébral, de crise cardiaque et d'autres maladies cardiovasculaires.

Pour les culturistes utilisant des AAS, le risque d'hypertension est amplifié. Les stéroïdes peuvent entraîner une rétention d'eau accrue et une augmentation du nombre de globules rouges, qui peuvent tous deux augmenter la pression artérielle. La rétention d'eau, souvent un effet secondaire des composés œstrogéniques comme la testostérone et le dianabol, augmente le volume sanguin, augmentant ainsi la pression contre les parois artérielles. Un nombre élevé de globules rouges, en revanche, rend le sang plus visqueux, obligeant le cœur à travailler plus dur pour le pomper.

Le défi avec les moniteurs de pression artérielle traditionnels

De nombreux culturistes dévoués ont des bras dont la taille dépasse la capacité des brassards de tension artérielle conventionnels, ce qui peut potentiellement entraîner des lectures inexactes. Bien que des brassards plus grands soient disponibles, ils peuvent être plus difficiles à trouver. Les moniteurs de poignet ont été suggérés comme alternative. Cependant, il convient de noter que les moniteurs de poignet peuvent être moins précis que les appareils pour le haut du bras. S'assurer que le poignet est au niveau du cœur est essentiel lors de la prise d'une mesure avec ces appareils.

Pression artérielle: Comprendre les chiffres

Les lectures de la pression artérielle se composent de deux nombres : systolique et diastolique. La pression systolique indique la force du sang dans les artères lorsque le cœur bat, tandis que la pression diastolique montre la force lorsque le cœur est au repos entre les battements. Les lectures idéales se situent généralement entre 100-120 mm Hg pour la systolique et 60-80 mm Hg pour la diastolique. Des lectures constantes en dehors de ces plages peuvent indiquer un problème de santé.

Gestion et atténuation

La gestion de la pression artérielle pendant un cycle d'AAS implique une approche multifacette. Réduire la rétention d'eau à l'aide d'inhibiteurs de l'aromatase peut aider dans les cas où les composés œstrogéniques conduisent à l'hypertension. Lorsque l'hypertension résulte d'une augmentation du nombre de globules rouges, les solutions sont moins évidentes. Certains culturistes pourraient envisager un don de sang, mais le faire pendant un cycle n'est généralement pas conseillé en raison des risques potentiels pour la santé.

Les médicaments et compléments, comme L-Citrulline, Tadalafil, Sildenafil, Telmisartan et Nebivolol, ont été discutés au sein des communautés de culturisme pour la gestion de la pression artérielle. Cependant, il est essentiel de comprendre les risques potentiels et les interactions de ces substances. Leur utilisation devrait toujours être sous la direction de professionnels de la santé.

La vue d'ensemble

Il est essentiel d'apprécier les implications sanitaires plus larges de l'utilisation des AAS. Au-delà de l'hypertension, les AAS peuvent affecter la fonction hépatique, les niveaux de cholest érol, la santé mentale et l'équilibre hormonal. Les bilans médicaux réguliers et les analyses de sang devraient faire partie de la routine de tout culturiste renforcé.

De plus, bien que les médicaments et compléments puissent aider à gérer certains des effets secondaires de l'utilisation des AAS, ils ne sont pas sans risques. La combinaison de plusieurs médicaments peut entraîner des interactions et des effets secondaires imprévus. Les boucles de rétroaction naturelles du corps peuvent être perturbées, entraînant une cascade de problèmes de santé.

Conclusion

Pour ceux de la communauté du culturisme, en particulier ceux qui utilisent des AAS, la santé doit toujours être primordiale. Bien que la poursuite de la perfection physique puisse être l'objectif, elle ne devrait pas se faire au détriment du bien-être à long terme. Une surveillance régulière, une compréhension complète des substances utilisées et une communication continue avec les professionnels de la santé sont toutes des étapes essentielles pour garantir un parcours de culturisme plus sûr et plus sain.