Il mondo del bodybuilding: comprendere il protocollo Blast and Cruise

Il mondo del bodybuilding è pieno di scelte e decisioni, specialmente quando si tratta dell'uso di steroidi anabolizzanti-androgeni (AAS). Il protocollo Blast and Cruise (B&C), una metodologia popolare ma controversa, è tra queste scelte. Ecco uno sguardo approfondito a questo approccio.

Comprendere il protocollo Blast and Cruise

Il protocollo B&C può essere pensato come una serie di sprint (blast) seguiti da un periodo di jogging (cruise). Durante la fase di blast, un individuo assume dosi elevate di steroidi per massimizzare la crescita muscolare e la forza. La fase di cruise, al contrario, comporta l'assunzione di una dose ridotta, tipicamente simile a una dose di terapia sostitutiva del testosterone (TRT), per mantenere i guadagni dalla fase di blast e dare al corpo una relativa pausa.

I pro e i contro

Pro:

  1. Consistenza nei livelli ormonali: Non interrompendo completamente l'uso di AAS, gli utenti possono evitare le significative fluttuazioni nei livelli ormonali che spesso si verificano dopo la fine di un ciclo regolare, che possono portare a sbalzi d'umore, diminuzione della libido e perdita muscolare.
  2. Guadagni sostenuti: C'è la potenzialità di conservare più della crescita muscolare e dei guadagni di forza dalla fase di blast, poiché non c'è un periodo completo di interruzione ormonale.
  3. Miglior benessere fisico e mentale: Senza la drastica caduta di ormoni alla fine del ciclo, gli utenti spesso riferiscono di sentirsi più stabili, sia fisicamente che mentalmente.

Contro:

  1. Impegno: B&C è una strategia a lungo termine rispetto ai cicli tipici. Questo uso prolungato può rendere più difficile per il corpo produrre naturalmente ormoni una volta interrotto l'uso di AAS, rendendo potenzialmente necessaria una TRT per tutta la vita.
  2. Rischi per la salute: L'esposizione prolungata agli ormoni esogeni può avere gravi implicazioni per la salute, che influenzano cuore, fegato e altri organi. Sono cruciali test del sangue regolari e controlli sanitari.
  3. Uso continuo: B&C richiede iniezioni regolari tutto l'anno, complicando situazioni come viaggi e controlli medici di routine.

Dovresti farlo?

La scelta di intraprendere un protocollo B&C è altamente individuale. Coloro che lo stanno considerando dovrebbero essere consapevoli che questa non è una decisione da prendere alla leggera:

  1. Livello di dedizione: B&C è spesso la via scelta dai bodybuilder competitivi o da coloro profondamente impegnati nello stile di vita. Gli utenti ricreativi di steroidi potrebbero trovare eccessivo l'impegno.
  2. Prima la salute: Chiunque stia considerando B&C dovrebbe dare priorità alla propria salute. Ciò significa non solo esami del sangue regolari e controlli sanitari, ma anche uno stile di vita equilibrato che include una dieta sana, esercizio fisico cardiovascolare ed evitare altre abitudini che compromettono la salute, come fumare o consumare eccessivamente alcol.
  3. Considera le alternative: Prima di immergersi in un protocollo B&C, gli utenti dovrebbero esplorare altre alternative e considerare le implicazioni a lungo termine della loro scelta.
  4. Cerca l'esperienza: È sempre consigliabile consultare professionisti esperti, come endocrinologi o allenatori di bodybuilding esperti, prima di prendere una decisione così significativa.

In conclusione, mentre il protocollo B&C potrebbe offrire certi vantaggi, come guadagni sostenuti e stabilità ormonale, porta anche potenziali rischi e sfide. La decisione di utilizzare questo approccio dovrebbe basarsi su ricerche approfondite, una considerazione attenta degli obiettivi a lungo termine e della salute, e su consigli esperti. Dare sempre priorità alla sicurezza e al benessere prima di tutto.