Medición y Gestión de la Presión Arterial en Usuarios de Esteroides Anabólicos: Parte 1

Introducción

El uso de esteroides anabólicos es una práctica común entre personas dedicadas al culturismo y la búsqueda de la aptitud física. Si bien estas sustancias pueden conducir al crecimiento muscular y mejorar el rendimiento, no están exentas de riesgos. Una preocupación significativa es el impacto de los esteroides anabólicos en la presión arterial. En esta serie de dos partes, discutiremos la importancia de monitorear la presión arterial en usuarios de esteroides anabólicos, cuándo considerar el tratamiento y estrategias para manejar la hipertensión.

Comprensión de la Presión Arterial

Antes de adentrarnos en los detalles del manejo de la presión arterial, comprendamos brevemente qué es la presión arterial y por qué es importante. La presión arterial es la fuerza ejercida por la sangre contra las paredes de las arterias cuando el corazón la bombea por el cuerpo. Se mide en milímetros de mercurio (mmHg) y se expresa típicamente como dos valores:

  • Presión Arterial Sistólica (el número más alto): Esto representa la presión cuando el corazón se contrae y bombea sangre hacia las arterias.
  • Presión Arterial Diastólica (el número más bajo): Esto indica la presión cuando el corazón está en reposo entre latidos.

Una lectura normal de la presión arterial para adultos suele ser alrededor de 120/80 mmHg. Sin embargo, los esteroides anabólicos tienen el potencial de perturbar este delicado equilibrio.

Impacto de los Esteroides Anabólicos en la Presión Arterial

Los esteroides anabólicos, que imitan los efectos de la testosterona, pueden llevar a varios cambios fisiológicos en el cuerpo. Uno de esos cambios es un aumento en la presión arterial. La investigación sugiere que el uso de esteroides anabólicos puede elevar la presión arterial sistólica en aproximadamente 5 a 10 mmHg y la presión arterial diastólica en aproximadamente la mitad de esa cantidad.

Es importante señalar que la duración y la intensidad del uso de esteroides anabólicos pueden influir significativamente en el grado de elevación de la presión arterial. El uso a corto plazo puede no representar riesgos significativos para la salud, pero muchas personas participan en ciclos largos o repetidos de esteroides anabólicos, lo que puede llevar a una hipertensión sostenida.

Monitoreo de la Presión Arterial

Dado el impacto potencial de los esteroides anabólicos en la presión arterial, es esencial un monitoreo regular. Aquí están los pasos clave para monitorear efectivamente su presión arterial:

  1. Obtener un Monitor de Presión Arterial Confiable:
    • Invierta en un monitor de presión arterial electrónico automatizado diseñado para mediciones en el brazo.
    • Asegúrese de que el dispositivo venga con un manguito de tamaño apropiado para la circunferencia de su brazo.
  2. Técnica de Medición Adecuada:
    • Siga las pautas de la Sociedad Internacional de Hipertensión:
      • Absténgase de orinar, fumar, consumir cafeína o hacer ejercicio intenso durante al menos 30 minutos antes de medir.
      • Encuentre un espacio tranquilo y cómodo para sentarse.
      • Utilice una silla con un respaldo adecuado y un escritorio para colocar el brazo.
      • Coloque el manguito en su brazo y descanse su brazo al nivel del corazón.
      • Mantenga los pies planos en el suelo sin cruzar las piernas.
      • Relájese durante unos minutos antes de tomar las mediciones.
      • Mida su presión arterial dos veces con un breve descanso entre ellas y registre el promedio de las dos lecturas.
  3. Frecuencia de Monitoreo:
    • Inicialmente, monitoree su presión arterial durante al menos 3 a 7 días, tanto por la mañana como por la noche, antes de considerar el tratamiento.
    • Después del período inicial, las mediciones regulares semanales suelen ser suficientes.

Cuándo Considerar el Tratamiento

Mientras monitorea su presión arterial, es crucial entender cuándo puede ser necesario el tratamiento. Las pautas médicas actuales indican que la decisión de iniciar el tratamiento debe considerar la presión arterial sistólica inicial.

La investigación sugiere que reducir significativamente la presión arterial reduce la mortalidad y el riesgo de enfermedad cardiovascular cuando la presión arterial sistólica inicial es de 140 mmHg o más. Si la presión arterial sistólica inicial es menor de 140 mmHg, los beneficios del tratamiento en términos de reducción de la mortalidad o el riesgo de enfermedad cardiovascular pueden ser menos evidentes.

En términos médicos, la hipertensión se define típicamente como una presión arterial sistólica en la oficina igual o superior a 140 mmHg y/o una presión arterial diastólica igual o superior a 90 mmHg. Sin embargo, es importante tener en cuenta que las mediciones de presión arterial en el hogar pueden diferir ligeramente de las mediciones en la oficina. Por lo tanto, para el monitoreo en el hogar, a menudo se considera un valor medio de 135/85 mmHg como el umbral para la hipert ensión.

Beneficios de la Gestión de la Presión Arterial

La gestión de la presión arterial alta puede generar beneficios clínicos sustanciales. La investigación indica que por cada disminución de 10 mmHg en la presión arterial sistólica, hay una:

  • Reducción del 20% en el riesgo de eventos cardiovasculares importantes.
  • Reducción del 17% en el riesgo de enfermedad coronaria.
  • Reducción del 27% en el riesgo de accidente cerebrovascular.
  • Reducción del 28% en el riesgo de insuficiencia cardíaca.
  • Reducción del 13% en la mortalidad por todas las causas.

Aunque tratar la presión arterial alta puede mitigar riesgos, puede que no elimine completamente todas las posibles preocupaciones de salud asociadas con el uso de esteroides anabólicos. La hipertensión a largo plazo puede causar daño irreversible a ciertos órganos, y el tratamiento puede no revertir este daño. Además, las personas que usan esteroides anabólicos a menudo tienen múltiples comorbilidades que pueden influir en los resultados, como la obesidad. Por lo tanto, abordar la presión arterial alta es solo un aspecto de la gestión general de la salud.

En la Parte 2 de esta serie, profundizaremos en cambios en el estilo de vida y opciones de medicamentos para tratar la presión arterial alta en usuarios de esteroides anabólicos. Es esencial priorizar su salud y tomar decisiones informadas sobre el uso de esteroides anabólicos, en conjunto con la orientación de profesionales de la salud. Estén atentos para obtener más información en la próxima parte de este artículo.