Messen und Verwalten des Blutdrucks bei Anwendern von anabolen Steroiden: Teil 1

Messen und Verwalten des Blutdrucks bei Anwendern von anabolen Steroiden: Teil 1

Einführung

Die Anwendung von anabolen Steroiden ist eine häufige Praxis bei Personen, die sich dem Bodybuilding und Fitness widmen. Obwohl diese Substanzen zu Muskelwachstum und verbesserter Leistung führen können, sind sie nicht ohne Risiken. Eine bedeutende Sorge besteht darin, wie sich anabole Steroide auf den Blutdruck auswirken. In dieser zweiteiligen Serie werden wir die Bedeutung der Überwachung des Blutdrucks bei Anwendern von anabolen Steroiden, den Zeitpunkt für eine Behandlung und Strategien zur Bewältigung von hohem Blutdruck besprechen.

Verständnis des Blutdrucks

Bevor wir uns mit den Einzelheiten zur Blutdruckregulierung befassen, lassen Sie uns kurz verstehen, was Blutdruck ist und warum er wichtig ist. Der Blutdruck ist die Kraft, die das Blut gegen die Wände der Arterien ausübt, wenn das Herz es durch den Körper pumpt. Er wird in Millimetern Quecksilber (mmHg) gemessen und normalerweise durch zwei Werte ausgedrückt:

• Systolischer Blutdruck (die höhere Zahl): Dies repräsentiert den Druck, wenn das Herz sich zusammenzieht und Blut in die Arterien pumpt.
• Diastolischer Blutdruck (die niedrigere Zahl): Dies gibt den Druck an, wenn das Herz zwischen den Schlägen ruht.

Ein normaler Blutdruckwert für Erwachsene liegt in der Regel bei etwa 120/80 mmHg. Anabole Steroide haben jedoch das Potenzial, dieses empfindliche Gleichgewicht zu stören.

Auswirkungen von anabolen Steroiden auf den Blutdruck

Anabole Steroide, die die Wirkungen von Testosteron nachahmen, können zu verschiedenen physiologischen Veränderungen im Körper führen. Eine solche Veränderung ist ein Anstieg des Blutdrucks. Forschungen legen nahe, dass die Verwendung von anabolen Steroiden den systolischen Blutdruck um etwa 5 bis 10 mmHg und den diastolischen Blutdruck um etwa die Hälfte dieses Betrags erhöhen kann.

Es ist wichtig zu beachten, dass Dauer und Intensität des Gebrauchs von anabolen Steroiden den Grad der Blutdruckerhöhung erheblich beeinflussen können. Kurzfristige Nutzung birgt möglicherweise keine signifikanten Gesundheitsrisiken, aber viele Personen setzen sich langfristig oder wiederholten Zyklen von anabolen Steroiden aus, was zu anhaltendem hohem Blutdruck führen kann.

Blutdrucküberwachung

Aufgrund des potenziellen Einflusses von anabolen Steroiden auf den Blutdruck ist eine regelmäßige Überwachung unerlässlich. Hier sind die wichtigsten Schritte zur effektiven Überwachung Ihres Blutdrucks:

1. Beschaffen Sie einen zuverlässigen Blutdruckmesser:
   • Investieren Sie in einen automatisierten elektronischen Blutdruckmesser, der für Messungen am Oberarm entwickelt wurde.
   • Stellen Sie sicher, dass das Gerät über eine für Ihren Armumfang geeignete Manschette verfügt.
2. Richtige Messungstechnik:
   • Befolgen Sie die Richtlinien der International Society of Hypertension:
   • Verzichten Sie mindestens 30 Minuten vor der Messung auf Urinieren, Rauchen, Koffeinkonsum oder anstrengende körperliche Aktivität.
   • Finden Sie einen ruhigen, komfortablen Platz zum Sitzen.
   • Verwenden Sie einen Stuhl mit angemessener Rückenstütze und einen Tisch zur Platzierung des Arms.
   • Positionieren Sie die Manschette auf Ihrem Oberarm und lassen Sie Ihren Arm auf Herzhöhe ruhen.
   • Halten Sie Ihre Füße flach auf dem Boden, ohne die Beine zu überkreuzen.
   • Entspannen Sie sich einige Minuten, bevor Sie Messungen durchführen.
   • Messen Sie Ihren Blutdruck zweimal mit einer kurzen Pause dazwischen und notieren Sie den Durchschnitt der beiden Messungen.
3. Überwachungsfrequenz:
   • Überwachen Sie Ihren Blutdruck zunächst mindestens 3 bis 7 Tage sowohl morgens als auch abends, bevor Sie eine Behandlung in Betracht ziehen.
   • Nach der Anfangsphase sind in der Regel regelmäßige wöchentliche Messungen ausreichend.

Wann eine Behandlung in Betracht ziehen

Bei der Überwachung Ihres Blutdrucks ist es entscheidend zu verstehen, wann eine Behandlung erforderlich sein könnte. Aktuelle medizinische Richtlinien geben an, dass die Entscheidung zur Einleitung einer Behandlung den Ausgangssystolischen Blutdruck berücksichtigen sollte.

Forschungen legen nahe, dass das Senken des Blutdrucks die Sterblichkeits- und kardiovaskuläre Erkrankungsrisiken signifikant reduziert, wenn der Ausgangssystolische Blutdruck 140 mmHg oder höher ist. Wenn der Ausgangssystolische Blutdruck niedriger als 140 mmHg ist, sind die Vorteile einer Behandlung hinsichtlich der Reduzierung der Sterblichkeits- oder kardiovaskulären Erkrankungsrisiken möglicherweise weniger offensichtlich.

In medizinischer Hinsicht wird Hypertonie in der Regel als ein im Büro gemessener systolischer Blutdruck gleich oder höher als 140 mmHg und/oder ein diastolischer Blutdruck gleich oder höher als 90 mmHg definiert. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Blutdruckmessungen zu Hause leicht von Büromessungen abweichen können. Daher wird für die Heimüberwachung oft ein Mittelwert von 135/85 mmHg als Schwelle für Hypertonie betrachtet.

Vorteile der Blutdruckregulierung

Die Verwaltung von hohem Blutdruck kann erhebliche klinische Vorteile bringen. Forschungen zeigen, dass bei jeder Verringerung des systolischen Blutdrucks um 10 mmHg eine:

• 20%ige Reduktion des Risikos für große kardiovaskuläre Ereignisse.
• 17%ige Reduktion des Risikos für koronare Herzkrankheiten.
• 27%ige Reduktion des Risikos für Schlaganfall.
• 28%ige Reduktion des Risikos für Herzinsuffizienz.
• 13%ige Reduktion der Gesamtmortalität.

Obwohl die Behandlung von hohem Blutdruck Risiken mindern kann, beseitigt sie möglicherweise nicht alle potenziellen Gesundheitsprobleme, die mit der Verwendung von anabolen Steroiden verbunden sind. Langfristige Hypertonie kann irreversible Schäden an bestimmten Organen verursachen, und die Behandlung kann diese Schäden möglicherweise nicht rückgängig machen. Darüber hinaus haben Personen, die anabole Steroide verwenden, oft mehrere Begleiterkrankungen, die Ergebnisse beeinflussen können, wie z.B. Fettleibigkeit. Daher ist die Bewältigung von hohem Blutdruck nur ein Aspekt der allgemeinen Gesundheitspflege.

In Teil 2 dieser Serie werden wir tiefer auf Lebensstiländerungen und Medikamentenoptionen zur Behandlung von hohem Blutdruck bei Anwendern von anabolen Steroiden eingehen. Es ist wichtig, Ihre Gesundheit zu priorisieren und informierte Entscheidungen bezüglich der Verwendung von anabolen Steroiden in Zusammenarbeit mit der Anleitung von Gesundheitsfachleuten zu treffen. Bleiben Sie dran für weitere Einblicke im nächsten Teil dieses Artikels.