En este artículo, te presentaremos varios conceptos para tu primer ciclo y describiremos cada uno de ellos.

Reglas generales

El primer ciclo debe necesariamente basarse en un fármaco esteroide o dos, incluyendo testosterona. El uso de ciclos que consisten en dos fármacos tiene sentido hasta que puedan afectar significativamente el cuerpo del atleta, ya que su efecto disminuirá gradualmente, y en algún momento el atleta tendrá que cambiar a ciclos complejos de fármacos esteroides (o aumentar significativamente la dosis).

Puedes usar ciclos complejos de fármacos esteroides cuando los ciclos simples ya no satisfagan todas las necesidades de un atleta. Vale la pena primero cambiar a un ciclo de tres fármacos, aumentando eventualmente el número de compuestos en cada ciclo. 

La tarea principal para el primer ciclo, en mi opinión, es monitorear la respuesta de tu cuerpo. La elección de los fármacos en este caso no dependerá de tus objetivos previstos (ganar masa muscular, perder grasa, aumentar la resistencia), ya que este primer ciclo se considera como un intento de entender tu reacción al tomar esteroides anabólicos. Después de completar el primer ciclo, podrás evaluar el resultado y luego hacer ciclos más complejos, estableciendo ciertos objetivos.

Duración

No se recomienda hacer el primer ciclo que dure más de 10 semanas. Durante este tiempo ya puedes obtener algunos resultados visibles y al mismo tiempo obtener un mínimo de efectos secundarios a largo plazo. Además, después de un ciclo de 6-10 semanas, puedes restaurar rápidamente tus propios niveles de testosterona y así mantener el resultado. Por lo general, si has estado entrenando durante mucho tiempo y haces todo correctamente, entonces el primer ciclo será muy efectivo, y la mayor parte de la masa muscular se quedará contigo para siempre.

Para tu primer ciclo, debes seleccionar los fármacos más suaves. Esto ya es mucho más que tu fondo hormonal natural, así que si puedes progresar con fármacos suaves y dosis mínimas, considérate muy afortunado y puedes repetir este régimen repetidamente hasta que deje de funcionar para ti.

PEDs populares para el primer ciclo

A continuación se muestra una lista de los esteroides y SARMs más populares que puedes usar durante tu primer ciclo junto con testosterona.

Anavaros (Oxandrolona)

Tiene un nivel extremadamente bajo de actividad androgénica con un alto índice anabólico. El fármaco es ideal para principiantes porque tiene un efecto secundario mínimo. La dosis recomendada es de 20-40 mg/día.

Turinadyn (Turinabol)

Aumenta significativamente el crecimiento muscular y la fuerza. Se valora por su buena tolerancia y la baja cantidad de efectos secundarios. La dosis recomendada es de 20-40 mg/día.

Primos (Metenolona, oral o inyectable)

Estos medicamentos también se consideran los más suaves en términos de su efecto, por lo que son bastante adecuados para el primer ciclo. La dosis recomendada es de 50 mg/día para la forma oral y 200 mg por semana para la forma injectable.

Ostarine

El SARM más selectivo y, por lo tanto, el más seguro en términos de efectos secundarios. Aumenta la masa muscular magra y la fuerza, pero es superior a otros SARMs en cuanto a seguridad.

Si usas este SARM en dosis mínimas, la supresión de la testosterona endógena probablemente será mínima, lo cual es excelente para tu primer ciclo.

Testolone (RAD140)

Aumenta de manera efectiva la masa muscular, la fuerza y da un aspecto definido y venoso. Los atletas experimentan una mayor plenitud y rigidez durante el uso.

Si usas este SARM en dosis mínimas, la supresión de la testosterona endógena probablemente será mínima, lo cual es excelente para tu primer ciclo.

Andarin (S4)

Aumenta significativamente la masa muscular, el rendimiento en fuerza y quema grasa, lo que juntos dan a los atletas un aspecto definido y venoso.

Si usas este SARM en dosis mínimas, la supresión de la testosterona endógena probablemente será mínima, lo cual es excelente para tu primer ciclo.

Miedo a las inyecciones

Generalmente, los principiantes no quieren hacer inyecciones intramusculares, desean hacer su primer ciclo usando solo medicamentos orales. Esto se puede entender fácilmente, ya que para ellos, el uso de esteroides anabólicos parece ser algo nuevo, inexplorado e incluso aterrador, especialmente considerando los muchos mitos populares sobre los esteroides inspirados por los medios. Por otro lado, la idea de que los esteroides orales son más seguros es un [object Object], porque los medicamentos inyectables tienen mucho menos efecto sobre el hígado.

El único factor a favor de los medicamentos orales es su vida media corta, que, si algo sale mal, permitirá cancelar rápidamente el medicamento. Pero "algo saldrá mal" es un caso extremadamente raro. Generalmente, los efectos secundarios de los esteroides anabólicos no son tan peligrosos como para que la rápida suspensión de su uso tenga una importancia significativa.

También tenemos otro problema: la falta de una forma efectiva y segura de testosterona oral. Hay dos formas de testosterona oral en total: metiltestosterona, que es extremadamente tóxica y no debe usarse, y testosterona undecanoato oral (cápsulas), que tiene baja bioactividad, por lo que su uso no da el efecto deseado.

Lee aquí por qué la testosterona siempre debe estar en tu ciclo.

Debemos recordar algo simple: la única forma de testosterona que tenemos disponible es la testosterona inyectable. Es por esta razón que tu primer ciclo debe consistir en cualquier caso no solo de esteroides orales sino también de inyecciones de testosterona. A continuación, también hablaremos sobre varias opciones cuando se pueden evitar las inyecciones intramusculares y reemplazarlas por inyecciones subcutáneas.

Qué hacer si no quiero hacer inyecciones intramusculares de aceite

Hay un número de personas que no usan testosterona porque tienen miedo a las inyecciones intramusculares. Desafortunadamente, solo hay dos tipos de testosterona oral: testosterona undecanoato, que es muy rara en el mercado, y metiltestosterona, que es lo suficientemente tóxica como para tomarla durante mucho tiempo. En este caso, hay dos opciones alternativas y ambas implican el uso de inyecciones subcutáneas.

Inyecciones subcutáneas de testosterona

Cuando utilice esta opción, simplemente cambie las agujas de inyección intramuscular por agujas de insulina pequeñas de 12 mm de largo con las que inyectará testosterona bajo la piel. Tales inyecciones son indoloras. Debemos advertir inmediatamente que este método no se utiliza en la medicina oficial, pero hay muchas personas que lo hacen.

La particularidad de estas inyecciones es que no puede utilizar grandes cantidades de aceite de una vez; deberá dividir su dosis en muchas inyecciones. Para la primera vez, es recomendable elegir un pequeño volumen de solución de aceite - de 0.15 a 0.25 ml para asegurarse de que su cuerpo tolera bien las inyecciones subcutáneas y el sitio de inyección no esté inflamado al día siguiente.

Si todo está bien, entonces puede intentar aumentar el volumen de la solución en 0.1 ml hasta un máximo de 0.5 ml (aunque lo más probable es que se detenga en 0.25-0.35 ml por inyección). Generalmente, la dosis se divide en el número necesario de inyecciones y se administran a diario. Por supuesto, esto se puede usar cuando sus dosis de testosterona son pequeñas - 125-250 mg, pero si decide usar una dosis de 500 mg o más, entonces seguramente le causará dificultades, ya que el número de inyecciones será demasiado grande y simplemente se cansará de hacerlo.

Inyecciones subcutáneas de HCG

La segunda forma de evitar inyecciones intramusculares es usar HCG 2000-2500 IU por semana, lo que le permitirá mantener el nivel de testosterona dentro de los valores de referencia y evitar los síntomas de deficiencia de testosterona.

La forma de aplicación del HCG, aunque es inyectable, se realiza con una aguja de insulina pequeña bajo la piel, lo que no le causará ninguna incomodidad ni estrés. Tal inyección se realiza muy fácilmente y no requiere ninguna formación especial aparte de seguir simples reglas de seguridad.

!!! Estamos listos para repetir esto constantemente: independientemente de sus objetivos, la testosterona debe estar presente en cada ciclo. No se pueden hacer ciclos sin testosterona, de lo contrario, corre el riesgo de obtener toda una gama de efectos secundarios y probablemente no obtener ningún resultado.

CONCEPTO 1️⃣ - MINIMALISMO CON SARMS Y BASE DE TESTOSTERONA CON SERMS

El propósito de este enfoque es, en primer lugar, que para usted será un ciclo “demo” que le dará un resultado, aunque no tan notable como podría ser al utilizar el segundo concepto, después del cual podrá entender si desea continuar intentando usar PEDs o, por ejemplo, seguir entrenamientos naturales en el futuro. Este es el caso cuando desea probar el “lado oscuro”, pero hacerlo con mucha precaución.

La ventaja de los SARMS es que no se convierten en estradiol y DHT, lo que reduce significativamente los efectos secundarios asociados con estas hormonas. Pero, como sabemos, estas hormonas también tienen efectos positivos en el cuerpo, por lo que sus indicadores siempre deben estar dentro del rango normal. El aumento de estradiol y DHT siempre está asociado con una gran cantidad de testosterona, que inyectamos desde el exterior, ya que la testosterona en este caso es su fuente (prohormona).

También sabemos que los SARMS, aunque no tan significativos como los esteroides, todavía inhiben la producción de testosterona propia. Como resultado, después de un tiempo, cuando la testosterona endógena se suprime, nos quedamos no solo sin testosterona, sino también sin niveles normales de estradiol y DHT. Los niveles bajos de estas hormonas conducen a una disminución de la libido y el estado de ánimo, fatiga general y falta de energía/motivación. Además, el anabolismo también se reduce porque ambas hormonas son agentes anabólicos activos. Los niveles bajos de estradiol causan problemas con el perfil lipídico (colesterol) y un mayor riesgo de lesión en el aparato ligamentoso articular, así como una disminución en la densidad ósea. Todo esto no se puede ignorar, y debemos aumentar de alguna manera el nivel de estas hormonas durante el ciclo de SARMs.

Si utiliza ciclos muy cortos de 4 semanas, existe la posibilidad de que no necesite ningún medicamento adicional para aumentar los niveles de estradiol y DHT. Pero es más preciso decir si esto es cierto o no - al tomar análisis de sangre para estradiol y testosterona total. Esto es lo que recomendamos hacer en la semana 4 para ver cuánto ha afectado los SARMs sus niveles. Si el nivel de estas hormonas está por debajo del normal o cerca de él, recomendamos comenzar una ingesta adicional de uno de estos medicamentos.

Diseño del ciclo de SARMs

SARMs, SERMs o HCG. Todo lo que necesita hacer es incluir algunos SARMs como Ostarine, S4 o RAD140 en su ciclo y una “base de testosterona” como Clomifeno o Enclomifeno. Es posible que durante este ciclo su HPTA no se supriman, lo que le facilitará la vida más adelante y le ahorrará muchos problemas. Si el Clomifeno no le ayuda y su testosterona cae según sus análisis de sangre, entonces puede usar HCG. Funcionará al 100%. También aconsejo incluir HGH en su ciclo. Creo que este medicamento nunca está de más, sin importar el objetivo que se fije. Le dará un fortalecimiento de tendones, eliminará algo de grasa excesiva y, en teoría, le dará un aumento adicional en la masa muscular.

HCG 2000-3000 iu/semana. Gonadotropina, un medicamento que puede aumentar rápida y eficazmente sus propios niveles de testosterona y estradiol, así como DHT, estimulando sus testículos. La dosis semanal debe seleccionarse según los análisis de sangre, que recomendamos tomar una semana después de la primera inyección, haciendo ajustes si es necesario.

Una opción comúnmente utilizada es usar clomifeno/enclomifeno durante el ciclo de SARMs. Al igual que la gonadotropina, los SERMs aumentan los niveles de testosterona y, en consecuencia, de estradiol y DHT. Los SERMs se toman a diario o cada dos días. La dosis suele ser la mínima necesaria para mantener niveles hormonales normales. Esto suele ser 25-50 mg de clomifeno o 12.5-25 mg de enclomifeno.

Propósito

Obtener una comprensión de cómo responde su cuerpo a los PEDs con las dosis más bajas de los medicamentos más suaves y decidir si continuar usándolos.

Ventajas

No experimentarás muchos efectos secundarios (lo más probable es que no haya ninguno) y dicho ciclo será muy fácil de administrar, sin el uso de medicamentos adicionales como inhibidores de aromatasa y otros.

Es posible que tu propia testosterona se mantenga en niveles normales, y no necesitarás PCT o será muy mínima y tu testosterona volverá rápidamente a la normalidad.

La principal ventaja es que si estás satisfecho con el resultado, puedes repetir este ciclo constantemente durante mucho tiempo, cambiando SARMs, dosis y duración, experimentando y estudiando la reacción de tu cuerpo a todos los cambios. De esta manera, en 2-3 años obtendrás un buen resultado y, lo más importante, no sufrirás una caída significativa en los niveles de testosterona, como después de ciclos regulares de esteroides anabólicos. Créeme: lentamente y de manera gradual, pero segura y sin caídas hormonales, esta también es una gran opción que puede adaptarse a muchos. Si pudiera retroceder el tiempo, probaría este método.

Por supuesto, debes entender que solo tu experiencia personal puede confirmar o negar la efectividad de este concepto. Mucho depende de tus características individuales. Por ejemplo, incluso utilizando dosis mínimas, habrá personas cuyo nivel de testosterona disminuirá muy significativamente.

Para quién es adecuado

Personas que no tienen prisa, quieren verse bien, sentirse saludables, pero no persiguen títulos de culturismo competitivo y no tienen el deseo de convertirse en un monstruo de masa. Con el tiempo, tu cuerpo puede volverse muy estético, cercano al cuerpo de los atletas en la nominación amateur men's physic. Este es el cuerpo que la mayoría de los hombres desean y este tipo de ciclos puede funcionar para este objetivo...

Una opción de alternancia con SERMs

Pensamos que es una muy buena idea alternar 6-10 semanas de estos ciclos suaves con 6-10 semanas de SERMs durante las cuales puedes elevar tu testosterona incluso por encima de los niveles normales. En este caso, pareces estar en TRT, pero, sin embargo, es posible sin suprimir tus propios niveles de testosterona (si las dosis de SARMs no son altas).

Desventajas

El resultado será menor. En total, lo más probable es que sea el 50% del resultado que obtendrías de ciclos clásicos de esteroides anabólicos, pero esto es un costo de seguridad.

CONCEPTO 2️⃣ - UN CONCEPTO HARDCORE

Cómo se diferencia este concepto del anterior es que es completamente opuesto en su esencia. Si en la versión anterior nuestro enfoque se basaba en el uso de los medicamentos más suaves, tratando de interferir mínimamente con el sistema hormonal de manera que evitáramos la supresión significativa de nuestra propia testosterona y cualquier efecto secundario. La misma opción de ciclo es cuando usas inmediatamente dosis altas en relación a lo que generalmente se usa en tu primer ciclo para lograr resultados más significativos.

Para ser honesto, no apoyamos este enfoque. No recomendaríamos hacerlo a nadie, pero hay personas tercas que quieren todo de inmediato, y prefiero escribir una versión moderada antes que inyecten todo en sí mismos.

PEDs:

La testosterona siempre se usa, pero la dosis dependerá de los objetivos. Recomendamos usar dosis ligeramente más altas de testosterona si tu objetivo es ganar masa y dosis ligeramente más bajas en relación con tu segundo componente en el stack si tu objetivo es definir. Sin embargo, hablaremos de esto con más detalle en los siguientes capítulos.

Otros medicamentos se seleccionan en función de tus objetivos. Uso obligatorio de HCG, inhibidores de aromatasa y SERMs en PCT.

Propósito

La cuestión es que en este caso no intentas ser cuidadoso, sino que usas dosis efectivas que te darán resultados. Seguramente tendrás algunos efectos secundarios y probablemente podrás evaluar de inmediato si lo necesitas o no. No hay nada peligroso en esto, pero los primeros signos de ginecomastia, retención de agua, acné son los efectos secundarios esperados, especialmente si no sigues el régimen de inhibidor de aromatasa e ignoras los análisis de sangre.

Ventajas

Este enfoque permite progresar lo más rápido posible desde el primer ciclo.

Perspectiva a largo plazo

Si esta es la mejor opción para una distancia larga – lo más probable es que no. Creo que siempre debes comenzar con dosis mínimas y medicamentos suaves, incluso si tu objetivo es volverte monstruosamente masivo y hay muchas razones para esto.

Podrás progresar durante un tiempo sin aumentar la dosis de ciclo a ciclo, pero después de un par de años, lo más probable es que tus dosis aumenten. La razón es que a dosis medias ya dejarás de crecer, y para crecer a dosis altas necesitas entrenar muy competentemente, lo cual muy pocas personas pueden hacer. Y a menudo los efectos secundarios en forma de estrógeno y prolactina elevados no te permitirán progresar. Como regla general, las personas que han elegido este camino tienen una comprensión deficiente de estos procesos.

Para quién es adecuado

Esta elección solo puede ser adecuada para una persona que tenga una experiencia teórica suficientemente grande en la comprensión de los PEDs, que esté lista para intentar aplicar esta experiencia en sí misma, sin precaución adicional.

Pero más a menudo, este camino es elegido por aquellos que tienen prisa por verse 20 kg más masivos, sin preocuparse especialmente por los efectos secundarios.

Desventajas

Como ya has entendido, las principales desventajas son: los posibles efectos secundarios, cierta complejidad en la administración, ya que necesitarás usar medicamentos adicionales, análisis de sangre obligatorios y control preciso de tus hormonas.

Todo esto puede ser demasiado difícil para un principiante. Además, después de cada ciclo, te espera el PCT.

CONCEPTO 3️⃣ - ALGO INTERMEDIO

Además de estas dos visiones opuestas sobre tu primer ciclo y ciclos posteriores, también hay una opción intermedia, que aún me inclino más hacia el primer concepto, pero para personas que aún no quieren algo más que lo que los SARMs pueden ofrecer.

La única diferencia será que en lugar de SARMs, usarás algunos de los esteroides anabólicos suaves que hemos listado anteriormente, así como testosterona, pero en cantidades mínimas para evitar el uso de inhibidores de aromatasa o usarlos en cantidades mínimas. Por supuesto, al usar esteroides anabólicos, incluso en cantidades mínimas, no evitarás una disminución de tu propia testosterona y un PCT posterior más largo que si estuvieras usando SARMs.

Como ejemplo, daré dos opciones, una de ellas estará más cerca del concepto de minimalismo, y la segunda del hardcore, pero la segunda, al igual que la primera, considero bastante racional y aceptable.

Tomamos el oxandrolona como ejemplo, pero puedes elegir cualquiera de los medicamentos orales que recomendamos anteriormente.

En la primera opción, usarás HCG como base de testosterona para que el nivel de testosterona en tu sangre no sea cero y no obtengas los efectos secundarios correspondientes debido a la falta de testosterona, estrógeno y DHT. Las inyecciones se realizan subcutáneamente utilizando pequeñas agujas de insulina, por lo que esto no creará ningún malestar incluso para una persona que haya visto una jeringa por primera vez.

Recomendamos hacer este ciclo durante aproximadamente 6 semanas, porque con cada semana será más difícil mantener tus niveles de testosterona con HCG en valores normales sin aumentar la dosis.

En la segunda opción, usaremos testosterona, y luego este ciclo será un ciclo clásico de esteroides para principiantes. La dosis de testosterona que ofrecemos es de 250 mg (1 ml), que puedes dividir en inyecciones más pequeñas y hacer inyecciones subcutáneas (hemos hablado de esto arriba)

La ventaja de esta opción es que usarás testosterona y la dosis total de esteroides anabólicos será mayor, por lo que esta corrección será mucho más productiva. La otra ventaja es que es posible hacerlo durante más de 6 semanas sin que tu testosterona en la sangre disminuya. Por supuesto, tu testosterona endógena se reducirá, pero no lo sentirás porque tu sangre tendrá altos niveles de testosterona exógena.

Solo hay una desventaja en este ciclo: tu PCT será un poco más largo que si usaras la primera opción o el concepto de minimalismo con SARMs.