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Aumentar la resistencia no siempre es una tarea fácil si intentamos hacerlo con esteroides anabólicos. La mayoría de las veces, los atletas utilizan fármacos como la eritropoyetina para aumentarla, así como medicamentos que dilatan los vasos sanguíneos y aumentan la entrega de oxígeno a la sangre. El formato de nuestro artículo sigue estando más dedicado a los medicamentos anabólicos, por lo que no nos detendremos en detalle en los medios para aumentar la resistencia, pero trataremos de hablar un poco sobre el papel en el aumento de la productividad en relación con los esteroides anabólicos.

El problema con la resistencia y los esteroides anabólicos es que, en primer lugar, las grandes dosis de esteroides aumentan activamente la masa muscular, lo que significa pérdidas de energía adicionales para los atletas de deportes cíclicos, ya que trabajar con músculos es un trabajo muy intensivo en energía. En segundo lugar, aumentar el propio peso también reduce la resistencia, ya que hay que gastar más calorías en cada movimiento que antes. Además, cuanta más masa muscular se tiene, más rápido se acidifica durante el trabajo, lo cual es extremadamente limitante para un atleta. Por eso, las dosis deben ser mínimas y la duración del ciclo no debe ser muy larga.

CÓMO FUNCIONAN LOS ESTEROIDES

Los mecanismos por los cuales los esteroides anabólicos pueden aumentar la resistencia incluyen el aumento de la producción de glóbulos rojos, lo que mejora el transporte de oxígeno a los tejidos. Aumentar el nivel de hemoglobina en la sangre permite a los músculos recibir más oxígeno, lo cual es importante para el ejercicio aeróbico. Los esteroides también pueden acelerar la recuperación después del esfuerzo, reduciendo el daño a las fibras musculares y disminuyendo la inflamación.

La resistencia asociada a los esteroides anabólicos está relacionada con un aumento en el número de glóbulos rojos. En general, esto incrementa el suministro de oxígeno a los músculos, lo cual es extremadamente importante para la actividad aeróbica. Sin excepción, los esteroides anabólicos androgénicos aumentan el número de glóbulos rojos, pero también existen aquellos que lo incrementan en mayor medida, como son la nandrolona, el boldenona, oxymetolona y la testosterona.

Otro matiz de los esteroides anabólicos y la resistencia es que el nivel de hematocrito, útil para aumentar la resistencia, tiene límites estrictamente definidos que no se pueden superar, pero son muy invasivos. Por ejemplo, si practicas ciclismo y tu hematocrito ha aumentado del 45 % al usar esteroides al 50 %, es probable que obtengas algún beneficio al aumentarlo, pero si incrementas la dosis y tu hematocrito es del 58 %, entonces es probable que tu resistencia se deteriore. Este equilibrio debe observarse, y solo puedes determinar el nivel exacto de hematocrito en el que aumenta tu resistencia mediante un experimento personal.

En conclusión, nos gustaría afirmar que el uso de esteroides anabólicos para aumentar la resistencia no siempre es la opción más efectiva, pero a pesar de esto, algunos atletas integran los esteroides anabólicos en su entrenamiento de resistencia, aunque de una manera muy específica que difiere significativamente del uso de esteroides anabólicos para aumentar la fuerza o la masa muscular, al menos en lo que respecta a las dosis.

PARA QUIÉNES ES ADECUADO

En realidad, parece que los esteroides anabólicos no son muy adecuados para aumentar la resistencia, que se dirige a cargas muy largas como una maratón o para deportes cíclicos, pero pueden usarse eficazmente en deportes donde se necesita tanto resistencia como fuerza, por ejemplo, en artes marciales o rugby. En este caso, los esteroides anabólicos no se usarán para aumentar la resistencia, sino más bien para aumentar la fuerza y fortalecer el tejido óseo, los tendones y los músculos, pero las dosis deben seleccionarse de tal manera que se evite una disminución significativa de la resistencia.

En este caso, el uso de esteroides puede considerarse justificado y la razón real de su uso sonará como un aumento general en la productividad y la eficiencia debido al aumento de la fuerza y la compactación de los tejidos involucrados en un tipo particular de actividad. Puede que no te convierta en un luchador más resistente en el ring, pero tus golpes serán más pesados y tu oponente se cansará de ello más rápido de lo habitual. Por supuesto, esto podría llevar a la conclusión de que el esquema para aumentar la fuerza (masa) sería más efectivo si solo quisieras aumentar la fuerza de impacto, y esto sería cierto, pero es muy importante para nosotros no perder resistencia y por eso no podemos usar dosis tan grandes ni usar fármacos que retendrán significativamente agua en el cuerpo, aunque en términos de aumentar la fuerza de impacto, esta sería la opción más efectiva.

También vale la pena considerar otro factor que puede tener un efecto positivo en el aumento de la productividad tanto para luchadores como para atletas de otros deportes: este es un aumento en la agresividad. A pesar de que este es un efecto bastante subjetivo que puede manifestarse en algunos atletas y estar completamente ausente en otros, no se puede negar el efecto estimulante de los esteroides anabólicos sobre el sistema nervioso central, ya que está presente, pero en diversos grados. Los esteroides con un alto grado de androgenicidad, como Halos (fluoxymasterona), Superdrolyn o trenbolona, suelen recomendarse para aumentar la agresividad. Algunos luchadores usan estos fármacos antes de las peleas para poder soportar de manera más efectiva las molestias infligidas por un oponente e ir adelante con los dientes apretados.

Si aún decides intentar usar esteroides anabólicos para experimentar y probar su efectividad en tu propia experiencia para tu resistencia, entonces recomendamos usar dosis mínimas. Además, a continuación daremos ejemplos de algunos otros PEDs que pueden aumentar tu rendimiento en términos de resistencia.

Testosterona

Si usas testosterona, la dosis debe ser mínima, quizás 125-200 mg. Debes asegurarte de no ganar peso debido a la retención de líquidos en el cuerpo, ya que esto interferirá significativamente en tus entrenamientos y empeorará los resultados. Una dosis más alta tiene más probabilidades de causar una retención excesiva de líquidos.

SARMs y esteroides sin base de testo

Existe una excepción en el ciclo para aumentar la resistencia y el rendimiento: puedes prescindir de la testosterona cuando uses esteroides anabólicos o SARMs si la duración del ciclo es corta, de 4 a 6 semanas. Dado que tus dosis serán mínimas (y estas son precisamente las dosis que necesitas), entonces este esquema es aceptable. Además, para aumentar la resistencia, puedes en general prescindir de esteroides anabólicos y usar solo aquellos fármacos que afectarán directamente la resistencia, como el clenbuterol y el SR9009, entre otros, así como sus combinaciones.

Generalmente, durante un ciclo de resistencia, se añade uno o más esteroides anabólicos a la testosterona. Es importante que cualquier medicamento que tomes no cause retención de agua. Para ello, es fundamental controlar el índice de estradiol y combinar aquellos fármacos que no se aromatizan. Stanozolol puede usarse para mejorar la recuperación. Drostanolona, debido a sus propiedades, puede aportar un derivado de dihidrotestosterona para mejorar la recuperación. Provironus, Primоs (oral e inyectable), S4, Ostarin, RAD140 y Anavaros no causan retención de líquidos y, por lo tanto, pueden ser utilizados.

OTROS PEDS

A continuación, veremos otros medios que pueden, de una forma u otra, afectar el estado funcional de tu cuerpo y, en consecuencia, mejorar tu resistencia, acelerar la recuperación después del entrenamiento y preparar mejor tu cuerpo.

SR9009

El SR9009, conocido comúnmente como Stenabolic, es un ligando Rev-Erb sintético que ha ganado atención por su potencial para mejorar la resistencia y el rendimiento físico en general. Al activar la proteína Rev-Erb, el SR9009 influye en la regulación del reloj interno del cuerpo y en los procesos metabólicos. Esto conduce a un aumento de la actividad mitocondrial y mejora la producción de energía en las células musculares. Como resultado, los atletas y entusiastas del fitness pueden experimentar mejoras significativas en la resistencia, permitiéndoles entrenar más duro y por más tiempo sin fatigarse.

Además, el SR9009 mejora el metabolismo de la glucosa y los lípidos, promoviendo una utilización eficiente de la energía y la quema de grasas. Esta doble acción no solo ayuda a reducir la grasa corporal, sino que también proporciona un suministro continuo de energía durante la actividad física prolongada. Adicionalmente, el SR9009 ha demostrado reducir la inflamación y el estrés oxidativo en los tejidos musculares, apoyando aún más la resistencia y la recuperación. Al mejorar la función mitocondrial, optimizar el gasto de energía y reducir la fatiga muscular, el SR9009 se destaca como un agente prometedor para quienes buscan aumentar su resistencia y rendimiento atlético general.

Sin embargo, es importante señalar que la biodisponibilidad oral del SR9009 es limitada, es decir, cuando se toma por vía oral, la sustancia activa no se absorbe completamente en el cuerpo. Esto puede limitar su efectividad en comparación con otros métodos de administración.

Clenbuterol 

El Clenbuterol, desarrollado inicialmente para tratar el asma, es un potente broncodilatador que ensancha las vías respiratorias y facilita la respiración. Esta capacidad de aumentar la capacidad pulmonar y mejorar la respiración lo hace popular entre los atletas y culturistas que buscan aumentar su resistencia y rendimiento en general. El Clenbuterol actúa como un agonista beta-2, estimulando el sistema nervioso central y llevando a un aumento en la producción de catecolaminas, como la adrenalina. Esto eleva la frecuencia cardíaca, acelera el metabolismo y mejora la entrega de oxígeno a los músculos, lo cual es crucial para el entrenamiento de resistencia y las competiciones.

Además, el clenbuterol promueve la lipólisis, la descomposición de las células grasas para obtener energía. Esto ayuda a los atletas a reducir la grasa corporal y mejorar la composición corporal, lo cual es vital para lograr una alta resistencia. El clenbuterol también posee propiedades anabólicas que contribuyen al aumento de la masa muscular y la fuerza. Así, el clenbuterol no solo mejora las funciones respiratorias y el metabolismo energético, sino que también apoya el rendimiento muscular, convirtiéndolo en un agente eficaz para potenciar la resistencia y el rendimiento atlético.

Yohimbina

La yohimbina, un alcaloide derivado de la corteza del árbol de yohimbe (Pausinystalia yohimbe), es conocida inicialmente por su capacidad para mejorar la función eréctil y aumentar la libido. Sin embargo, sus efectos en el cuerpo también pueden contribuir a mejorar la resistencia física. La yohimbina actúa como un antagonista de los receptores adrenérgicos alfa-2, lo que lleva a un aumento en los niveles de norepinefrina en el cuerpo. Esto, a su vez, aumenta la actividad simpática, incrementando el flujo sanguíneo a los músculos y mejorando su oxigenación. 

Debido a estos efectos, la yohimbina puede ayudar a aumentar los niveles de energía y la resistencia durante el esfuerzo físico.

Además, la yohimbina promueve la lipólisis, la descomposición de grasas en el cuerpo, lo que la hace popular entre los atletas y aquellos que buscan reducir la grasa corporal. El aumento en los niveles de norepinefrina y la activación del sistema nervioso simpático estimulan al cuerpo a utilizar las reservas de grasa como fuente de energía, lo cual es particularmente beneficioso durante entrenamientos intensos y competiciones. Así, la yohimbina no solo mejora la resistencia física al aumentar los niveles de energía, sino que también ayuda en el uso más eficiente de los recursos energéticos del cuerpo. 

Puedes usar yohimbina y clenbuterol antes de tus entrenamientos. aquí puedes leer sobre cómo hacerlo driadashop.eu/fat-burning-bundle-basic

Telmisartán como agente potenciador de la resistencia

Telmisartán, conocido principalmente como un bloqueador del receptor de angiotensina II (ARA) utilizado para tratar la presión arterial alta, ha ganado interés por su potencial para mejorar la resistencia y el rendimiento atlético. Actúa bloqueando los efectos de la angiotensina II, una hormona que constriñe los vasos sanguíneos, mejorando así el flujo sanguíneo y reduciendo la tensión cardiovascular. Este aumento del flujo sanguíneo asegura una entrega más eficiente de oxígeno y nutrientes a los tejidos musculares durante el ejercicio, lo cual puede mejorar la resistencia y retrasar la aparición de la fatiga.

Además, se ha demostrado que el telmisartán activa el receptor activado por proliferador de peroxisomas delta (PPAR-delta), un regulador clave del metabolismo energético. La activación de PPAR-delta aumenta la oxidación de los ácidos grasos, lo que ayuda a utilizar la grasa como fuente principal de energía durante la actividad física prolongada. Esto no solo mejora la resistencia, sino que también contribuye a una mejor composición corporal al reducir las reservas de grasa.

Para el aumento de la resistencia, la dosis típica de telmisartán varía entre 20 y 80 mg por día, siendo 40 mg una dosis inicial comúnmente recomendada. Se aconseja comenzar en el extremo inferior del rango de dosis para evaluar la tolerancia y luego ajustar según sea necesario. El telmisartán debe tomarse una vez al día, preferiblemente a la misma hora todos los días, para mantener niveles sanguíneos estables. Como con cualquier suplemento o medicamento, es esencial consultar con un profesional de salud antes de comenzar a usar telmisartán con fines de resistencia para asegurarse de que sea adecuado para las condiciones de salud individuales y para monitorear posibles efectos secundarios.

Somatropina

La hormona de crecimiento (GH), también conocida como hormona de crecimiento humano (HGH), es producida naturalmente por la glándula pituitaria y juega un papel crucial en el crecimiento, el metabolismo y el desarrollo muscular. Ha ganado popularidad en la comunidad atlética debido a su potencial para mejorar el rendimiento físico general. La GH promueve el crecimiento muscular, aumenta la síntesis de proteínas y acelera la recuperación de los tejidos musculares, lo cual puede contribuir a mejorar la resistencia y reducir los tiempos de recuperación tras actividades físicas intensas. También actúa como un agente anticatabólico para los músculos en condiciones de déficit calórico y estrés. Además, la GH mejora la utilización de las grasas como fuente de energía, ayudando a sostener la actividad física prolongada al preservar las reservas de glucógeno.

Otro beneficio clave de la GH es su capacidad para aumentar la producción del factor de crecimiento similar a la insulina 1 (IGF-1), que juega un papel importante en la reparación y regeneración muscular. Esto puede llevar a un aumento en la fuerza explosiva muscular, permitiendo a los atletas entrenar más duro y por más tiempo. Además, la capacidad de la GH para estimular la síntesis de colágeno puede mejorar la salud de las articulaciones y tendones, reduciendo el riesgo de lesiones y asegurando sesiones de entrenamiento más estables.

Al usar la hormona de crecimiento, la dosis típica para deportes de resistencia y deportes de combate varía entre 2 y 4 UI (Unidades Internacionales) por día. Se recomienda comenzar en el extremo inferior del rango de dosis, como 1-2 UI por día, para evaluar la tolerancia individual y minimizar posibles efectos secundarios como la retención de líquidos. Luego, la dosis puede aumentarse gradualmente al nivel deseado. La GH se administra generalmente por inyección subcutánea, y es mejor dividir la dosis diaria en dos inyecciones, una en la mañana y otra en la noche.

Si la GH causa una retención excesiva de líquidos, esto puede afectar negativamente su resistencia. Moderar la ingesta de carbohidratos y sodio en su dieta a menudo puede ayudar a reducir la retención de líquidos. Cabe mencionar que no existen estudios que confirmen que la GH mejora la resistencia en los atletas, pero hay una práctica personal entre muchos atletas de resistencia que, a pesar de esto, la usan activamente y la consideran efectiva para sus objetivos.

Glutatión

El glutatión es un potente antioxidante que desempeña un papel clave en la protección de las células del cuerpo contra el estrés oxidativo. Está compuesto por tres aminoácidos: glutamina, cisteína y glicina. Para los atletas que buscan mejorar su resistencia, el glutatión puede ser una adición importante a su régimen de entrenamiento y nutrición. Durante la actividad física intensa, aumenta la producción de radicales libres, lo que puede dañar las células y los tejidos. El glutatión ayuda a neutralizar estas moléculas dañinas, protegiendo así los músculos y otros tejidos de posibles daños. Esto permite a los atletas recuperarse más rápido y reducir la sensación de fatiga.

Además, el glutatión desempeña un papel importante en el mantenimiento de la función del sistema inmunológico, lo cual es especialmente crucial para los atletas sometidos a entrenamientos intensos y estrés. Una disminución de los niveles de glutatión puede llevar a una reducción de la inmunidad, aumentando el riesgo de enfermedades e infecciones. Mantener niveles adecuados de glutatión apoya la salud y el bienestar general, lo cual, a su vez, afecta positivamente la resistencia. Algunos estudios también sugieren que la suplementación de glutatión puede mejorar la resistencia aeróbica y mejorar la capacidad del cuerpo para utilizar oxígeno, un factor clave en la mejora del rendimiento atlético.

Modafinilo

Modafinilo es un fármaco nootrópico desarrollado originalmente para el tratamiento de la narcolepsia y otros trastornos asociados con la somnolencia diurna excesiva. Sin embargo, en los últimos años, ha ganado reconocimiento como una sustancia capaz de mejorar las funciones cognitivas y la resistencia física. El modafinilo afecta el sistema nervioso central al aumentar los niveles de dopamina en el cerebro, lo cual ayuda a mejorar la atención, la concentración y el estado de alerta. Esto puede ser beneficioso para los atletas, ya que les permite mantener un alto nivel de actividad y concentración durante períodos más largos, especialmente durante competiciones largas o sesiones de entrenamiento intensas.

Además de mejorar las habilidades cognitivas, el modafinilo también puede mejorar indirectamente la resistencia física. Reduce la sensación de fatiga y el esfuerzo percibido, permitiendo a los atletas realizar ejercicios físicos durante más tiempo sin experimentar un cansancio significativo. Algunos estudios sugieren que el modafinilo puede mejorar la resistencia aeróbica, especialmente en condiciones de privación de sueño o estrés. El modafinilo debe utilizarse inmediatamente antes del entrenamiento o la competición.

LISTA DE ALGUNOS ATLETAS DETECTADOS EN CONTROL DE DOPAJE

En la historia del deporte, hay muchos casos en los que los atletas profesionales han sido detectados utilizando sustancias prohibidas para mejorar su resistencia. Aquí algunos ejemplos conocidos:

  • Alberto Contador (ciclismo): Uno de los casos más conocidos involucra al ciclista español Alberto Contador. En 2010, fue declarado culpable de usar clembuterol, un esteroide anabólico. A pesar de sus afirmaciones de que la sustancia ingresó a su cuerpo a través de carne contaminada, Contador fue descalificado, y su victoria en el Tour de Francia de 2010 fue anulada.
  • Maria Sharapova (tenis): En 2016, la tenista rusa Maria Sharapova fue suspendida por 15 meses después de dar positivo por meldonium. Esta sustancia, prohibida desde el 1 de enero de 2016, se usa para mejorar la circulación sanguínea y la resistencia.
  • Lance Armstrong (ciclismo): Lance Armstrong, siete veces ganador del Tour de Francia, fue despojado de todos sus títulos y recibió una prohibición de por vida por el uso de diversas sustancias dopantes, incluyendo eritropoyetina (EPO) y esteroides anabólicos. Su caso y la investigación resultante se convirtieron en uno de los escándalos de dopaje más mediáticos de la historia.
  • Ben Johnson (atletismo): El velocista canadiense Ben Johnson fue despojado de su medalla de oro en los Juegos Olímpicos de 1988 después de dar positivo por estanozolol, un esteroide anabólico. Este incidente llamó significativamente la atención sobre el problema del dopaje en los deportes.
  • Chris Froome (ciclismo): En 2017, el ciclista británico Chris Froome, ganador de cuatro Tour de Francia, fue acusado de exceder el nivel permitido de salbutamol, un medicamento que generalmente se usa para tratar el asma. Aunque Froome no fue sancionado, el caso generó un debate sobre el uso de sustancias para mejorar la resistencia en el ciclismo.
  • Marco Pantani (ciclismo): El ciclista italiano Marco Pantani fue descalificado del Giro de Italia de 1999 debido a un nivel alto de hematocrito, lo que indicaba el posible uso de eritropoyetina (EPO) para mejorar la resistencia.
  • Marion Jones (atletismo): La velocista y saltadora de longitud estadounidense Marion Jones admitió en 2007 haber usado esteroides, incluyendo tetrahidrogestrinona (THG). Perdió sus medallas olímpicas ganadas en el 2000.
  • Tyler Hamilton (ciclismo): El ciclista estadounidense Tyler Hamilton fue suspendido por el uso de EPO y otras sustancias prohibidas. En 2004, fue despojado de su medalla de oro olímpica.
  • Thomas Dekker (ciclismo): El ciclista holandés fue suspendido en 2009 por el uso de EPO. Dekker admitió haber usado sustancias prohibidas para mejorar su rendimiento deportivo.
  • Rashid Ramzi (atletismo): El corredor marroquí Rashid Ramzi, quien ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Pekín 2008 en los 1500 metros, fue despojado de su medalla tras dar positivo por CERA, una forma de EPO.
  • Lance Armstrong (ciclismo): Además de los casos ya mencionados, Armstrong fue acusado de usar dopaje sanguíneo y varias sustancias prohibidas a lo largo de su carrera, lo que llevó a la anulación de todos sus títulos.
  • Roman Krech (ciclismo): El ciclista kazajo Roman Krech fue suspendido en 2015 por el uso de esteroides anabólicos. Esta infracción llevó a su suspensión temporal.
  • Alyona Ayhan (atletismo): La corredora de larga distancia rusa Alyona Ayhan fue suspendida por cuatro años por el uso de meldonium, que puede mejorar la resistencia, tras los Juegos Olímpicos de 2016.
  • Kelly-Ann Baptiste (atletismo): La velocista de Trinidad y Tobago fue suspendida por dos años tras dar positivo por modafinilo, un estimulante que mejora la resistencia física y las habilidades cognitivas.