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La testosterona sirve como la base para la mayoría de los ciclos de esteroides anabólicos. Al usar este compuesto, inevitablemente encontramos los efectos de la aromatización. La aromatasa es una enzima en el cuerpo humano que convierte la testosterona en estradiol (E2) y estrona (E1). Este grupo de hormonas se llama estrógenos y se considera como hormonas sexuales femeninas, aunque también están presentes en los hombres, pero en cantidades mucho menores.

QUÉ SON LOS ESTRÓGENOS

Los estrógenos son un grupo de hormonas esteroides que juegan un papel clave en la regulación del sistema reproductivo y las características sexuales secundarias, principalmente en las mujeres. Los tipos principales de estrógenos incluyen estradiol, estrona y estriol. El estradiol es el más activo y predominante de estas hormonas en el cuerpo.

Aunque tradicionalmente los estrógenos se asocian con el cuerpo femenino, también están presentes en el cuerpo masculino y desempeñan varias funciones importantes. En los hombres, los estrógenos se producen en pequeñas cantidades, principalmente a partir de la testosterona a través de la enzima aromatasa. Desempeñan un papel crucial en el mantenimiento del equilibrio entre testosterona y estrógenos, lo cual es importante para regular la libido, el estado de ánimo y la densidad ósea. Los estrógenos también participan en el metabolismo de grasas y carbohidratos, ayudando a mantener un peso y niveles de energía saludables.

Además, contribuyen a la salud cardiovascular y a la salud de la piel. Una deficiencia o un exceso de estrógenos en los hombres puede llevar a diversos problemas médicos, como osteoporosis, trastornos metabólicos y otros problemas endocrinos.

Aromatización

La aromatización es el proceso de conversión de andrógenos, como la testosterona, en estrógenos, como el estradiol, mediante la acción de la enzima aromatasa. Esta enzima está presente en varios tejidos del cuerpo, incluyendo el tejido adiposo, el hígado y los músculos. La aromatización desempeña un papel vital en el equilibrio hormonal, regulando los niveles de estrógenos y testosterona en el cuerpo masculino. En condiciones normales, la aromatización ayuda a mantener un cierto nivel de estrógenos, lo cual es necesario para la salud ósea, la regulación del metabolismo lipídico y las funciones cognitivas.

Sin embargo, la aromatización excesiva puede llevar a niveles elevados de estrógenos, causando diversos efectos adversos en los hombres. Uno de los síntomas más notables es la ginecomastia, el agrandamiento del tejido mamario, que puede ir acompañado de dolor e incomodidad. Además, niveles altos de estrógenos pueden causar una reducción de la libido, disfunción eréctil y cambios emocionales, como aumento de la irritabilidad o depresión. La aromatización excesiva también puede afectar el metabolismo, llevando a un aumento de la masa grasa y retención de líquidos. Controlar el nivel de aromatización es esencial para mantener una salud hormonal general, y en algunos casos, puede ser necesaria la intervención médica para corregir este proceso.

EXCESO DE ESTRADIOL AL USAR TESTOSTERONA

En el caso de un exceso de estradiol, que a menudo ocurre debido a las altas dosis de testosterona que inevitablemente se convierten en estradiol, los atletas comienzan a experimentar una serie de efectos secundarios. Estos incluyen una disminución en el bienestar emocional, ginecomastia, aumento de depósitos de grasa en un patrón femenino, edema, disminución de la libido y otros. La irritabilidad y el comportamiento histérico en los atletas pueden resultar no solo de niveles altos de andrógenos, sino también de niveles elevados de estradiol. También puede ocurrir una excesiva emocionalidad. Puede sonar humorístico, pero si comienzas a derramar lágrimas mientras miras un melodrama con tu novia, podría ser una señal de que es momento de revisar tus niveles de estradiol.

Por estas razones, los atletas intentan evitar niveles muy altos de estradiol. Para reducir los niveles de estradiol, se utilizan inhibidores de aromatasa. Estos medicamentos bloquean la conversión de testosterona en estradiol, manteniendo así niveles más altos de testosterona y niveles más bajos de estrógenos en la sangre.

Monitoreo de los niveles de estradiol

Una de las reglas cruciales en la estructuración de un ciclo de esteroides es controlar los niveles de estradiol antes de que aparezcan efectos secundarios. Hay numerosos efectos secundarios que solo podríamos reconocer cuando ya es demasiado tarde. A menudo, los principiantes piensan que si no tienen signos visibles de ginecomastia, no necesitan usar inhibidores de aromatasa, pero esto no es cierto. No siempre es prudente confiar únicamente en tus sensaciones. El mejor enfoque es monitorear los niveles de estradiol mediante análisis de sangre. Solo con una prueba de estradiol puedes entender el nivel real y, al compararlo con tus síntomas, decidir qué hacer a continuación.

Evitar niveles de estradiol demasiado bajos

También debes evitar niveles de estradiol extremadamente bajos. Esto puede ser aún más perjudicial que los niveles altos de estradiol: puede disminuir los niveles de colesterol, reducir la densidad ósea, disminuir el anabolismo y reducir la libido, ya que los niveles bajos de estradiol afectan negativamente el deseo sexual tanto como los niveles excesivamente altos. Por lo tanto, usar inhibidores de aromatasa sin determinar los niveles de estradiol también es un enfoque incorrecto. Si estás administrando inyecciones de testosterona, recuerda que si deseas lograr resultados máximos en el culturismo con mínimos riesgos para la salud, necesitas monitorear continuamente tus niveles hormonales.

Control de estradiol mediante la reducción de grasa corporal

El tejido adiposo desempeña un papel significativo en el proceso de aromatización en los hombres, ya que es el principal sitio de acción de la enzima aromatasa, la cual convierte la testosterona en estradiol. Cuanta más grasa tiene un hombre, más activa es la enzima aromatasa, lo que lleva a un aumento en la conversión de testosterona en estrógenos. Esto puede provocar un incremento en los niveles de estradiol en la sangre, lo que, a su vez, puede causar efectos secundarios no deseados como ginecomastia, retención de líquidos, disminución de la libido y acumulación de grasa de tipo femenino. Por lo tanto, reducir la masa grasa puede ayudar a controlar los niveles de estradiol y a disminuir los riesgos asociados con su exceso. Cuanta menos grasa corporal tengas, más fácil será controlar los niveles de estradiol. 

EFECTOS SECUNDARIOS DE NIVELES ALTOS DE ESTRADIOL

Los niveles altos de estradiol en los hombres pueden llevar a una serie de efectos secundarios que afectan diversos aspectos de la salud. El estradiol, el principal tipo de estrógeno, aunque es crucial para el funcionamiento normal del cuerpo, puede causar los siguientes problemas cuando está presente en concentraciones elevadas:

• Ginecomastia: Los niveles altos de esta hormona suelen llevar a la ginecomastia. Esto se puede evitar al monitorear constantemente los niveles de estradiol y mantenerlos dentro de rangos adecuados para cada persona (estos rangos pueden variar entre individuos). Muchos atletas inexpertos comienzan a reaccionar solo cuando notan picazón o dolor en los pezones, lo que indica un nivel prolongado de estradiol elevado. No te arriesgues con esto, porque si no actúas rápidamente para reducir el estradiol, tu tejido mamario comenzará a agrandarse y pronto podrías desarrollar ginecomastia, que solo puede corregirse quirúrgicamente.
• Reducción de la libido y disfunción eréctil: Los niveles altos de estradiol pueden alterar el equilibrio de las hormonas sexuales, lo que lleva a una disminución de la libido y problemas de erección.
• Cambios emocionales: El exceso de estradiol puede afectar el estado de ánimo, causando depresión, irritabilidad e incremento de la emotividad.
• Acumulación de grasa: Los niveles altos de estradiol promueven la acumulación de grasa, especialmente en el área abdominal, caderas y glúteos.
• Retención de líquidos: Los niveles elevados de estradiol pueden llevar a la retención de líquidos en el cuerpo, manifestándose como hinchazón, especialmente en las extremidades inferiores. Esta condición puede causar incomodidad y aumento de la presión arterial.
• Exceso de bilis y problemas digestivos: Los niveles altos de estrógenos, incluido el estradiol, pueden afectar la función hepática y los procesos de producción de bilis. Esto puede llevar a un exceso de bilis, lo cual puede causar malestar abdominal, alteración en la digestión de grasas e hinchazón. La alteración en el metabolismo de los ácidos biliares también puede contribuir a la formación de cálculos biliares.
• Aumento del riesgo de cáncer: Los niveles elevados de estradiol a largo plazo pueden estar asociados con un mayor riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de próstata. Los estrógenos pueden estimular la proliferación celular en el tejido prostático, lo que en algunos casos puede contribuir a la carcinogénesis.
• Enfermedad de los cálculos biliares: Los cambios en el metabolismo de los ácidos biliares y de los lípidos en niveles altos de estradiol pueden promover la formación de cálculos biliares, lo que puede causar dolor y requerir intervención médica.
• Cambios inmunológicos: Los niveles altos de estrógenos pueden modular el sistema inmunológico, lo que lleva a cambios en los procesos inflamatorios. Esto puede aumentar la susceptibilidad a infecciones o, por el contrario, contribuir al desarrollo de enfermedades autoinmunes.
• Tendencia a la tromboembolia: Los estrógenos pueden aumentar el riesgo de trombosis al afectar la coagulación sanguínea. Esto es especialmente relevante para los hombres con factores de riesgo preexistentes de enfermedades cardiovasculares.

MANEJO DE LOS NIVELES ALTOS DE ESTRADIOL

Para combatir los efectos secundarios de los niveles altos de estradiol en los hombres, se utilizan varios métodos medicinales. Uno de los métodos principales es el uso de inhibidores de la aromatasa. Estos fármacos reducen la actividad de la enzima aromatasa, disminuyendo la conversión de testosterona en estradiol y, por lo tanto, reduciendo el nivel de estrógenos en el cuerpo. Esto ayuda a reducir los síntomas de ginecomastia, retención de líquidos y otros problemas relacionados con los estrógenos. Además, en algunos casos, se pueden utilizar moduladores selectivos de los receptores de estrógeno (SERMs), como el tamoxifeno, para bloquear la acción de los estrógenos en los receptores de tejidos específicos, previniendo sus efectos estimulantes.

Inhibidores de aromatasa

Los inhibidores de la aromatasa son un grupo de medicamentos que suprimen la actividad de la enzima aromatasa, reduciendo así la conversión de andrógenos (por ejemplo, testosterona) en estrógenos. Estos fármacos juegan un papel crucial en el tratamiento de diversas condiciones asociadas con niveles elevados de estrógenos. En los hombres, los inhibidores de la aromatasa se usan a menudo para controlar los síntomas causados por el aumento de la aromatización, como la ginecomastia, la reducción de la libido y otros desequilibrios hormonales.

Existen varios tipos de inhibidores de la aromatasa, que se pueden dividir en inhibidores esteroides y no esteroides. Los inhibidores esteroides, como el exemestano, se unen a la aromatasa y causan su inactivación irreversible. Los inhibidores no esteroides (reversibles), como Anastrozol y Letrozol, actúan de manera diferente al unirse temporalmente a la enzima e impedir su función sin causar daño permanente. Los inhibidores reversibles pueden ser desplazados por andrógenos, lo que lleva a la restauración de la actividad de la aromatasa. El exemestano, siendo un inactivador irreversible, se une al sitio catalítico de la aromatasa, causando una pérdida completa de su función enzimática y no es desplazado por andrógenos.

Ambos tipos de inhibidores reducen eficazmente los niveles de estrógenos en el cuerpo, ayudando a disminuir los síntomas asociados con su exceso.

Dosificación de inhibidores de aromatasa

Para comparación, 1 mg de Anastrozol es aproximadamente equivalente a 1 mg de Letrozol o 25 mg de exemestano. De esta manera, puedes determinar la dosis equivalente en cuanto a su impacto en la reducción de los niveles de estradiol, pero ten en cuenta que el efecto de todos los medicamentos en el cuerpo es muy individual, por lo que puede ser necesario ajustar la dosis según el fármaco utilizado. 

A veces, un medicamento funciona mejor para algunos atletas, mientras que otro funciona mejor para otros. También pueden ocurrir efectos secundarios al usar un inhibidor de la aromatasa, en cuyo caso se reemplaza el medicamento que los causa por otro.

A veces, la respuesta de la aromatasa a la testosterona exógena es tan grande que el estradiol no puede reducirse con dosis usuales. En este caso, se debe seleccionar una dosis bajo la supervisión de un especialista que te convenga en este caso particular.

Esteroides anabólicos que reducen el estradiol

Esteroides anabólicos como Boldenona y Metenolona también son conocidos por reducir los niveles de estrógenos y se utilizan en combinación con Testosterona, aunque el mecanismo exacto no se entiende completamente.

La dosis de un inhibidor de aromatasa dependerá de la relación entre testosterona y estradiol, y se determina a partir de los resultados de análisis de sangre para estradiol. 

Cuanto mayor sea tu dosis de testosterona, mayor será tu nivel de estradiol y, en consecuencia, mayor será la dosis de inhibidores de la aromatasa. Comienza a tomar el medicamento solo después de obtener los resultados de los análisis de sangre. Tu dosis posterior dependerá de estos resultados. Después de 7-10 días de usar cualquier inhibidor de aromatasa, se debe realizar un chequeo de los niveles de estradiol para determinar la dosis que mejor se adapta a tus niveles específicos de testosterona. Después de algunas pruebas, podrás determinar tu dosis, y las pruebas posteriores de estradiol se deben realizar cada pocos meses para monitorear y ajustar las dosis.

SERMs

Los moduladores selectivos de los receptores de estrógenos (SERMs) son una clase de medicamentos que actúan sobre los receptores de estrógenos en varios tejidos, ejerciendo efectos tanto agonistas como antagonistas. A altas concentraciones de estradiol en hombres, los SERMs como Tamoxifeno, Raloxifeno y Clomifeno se pueden usar para bloquear la acción de los estrógenos a nivel tisular, especialmente en el pecho. Esto puede ser útil para reducir los síntomas de la ginecomastia, ya que los SERMs bloquean la unión del estradiol a los receptores en el tejido mamario, evitando la acción estimulante de los estrógenos.

Sin embargo, el uso de SERMs para controlar niveles altos de estradiol en hombres es un enfoque incorrecto en comparación con los inhibidores de la aromatasa. Los SERMs no reducen la cantidad de estrógenos en el cuerpo, sino que solo bloquean su acción en ciertos tejidos. Esto significa que los niveles de estrógenos, incluido el estradiol, permanecen elevados en el torrente sanguíneo, lo cual puede seguir afectando otros aspectos de la salud, como la densidad ósea y el perfil lipídico. Por ejemplo, el riesgo de enfermedades cardiovasculares asociadas con el metabolismo de lípidos deteriorado puede persistir.

En contraste, los inhibidores de la aromatasa reducen los niveles de estrógenos y, por lo tanto, pueden ser más efectivos para abordar la causa raíz de la aromatización excesiva. Así, para el manejo adecuado de los niveles altos de estradiol en hombres, es preferible usar inhibidores de la aromatasa en lugar de SERMs, ya que abordan de manera más específica la producción excesiva de estrógenos.

EFECTOS SECUNDARIOS DE LOS NIVELES BAJOS DE ESTRADIOL

Los niveles bajos de estradiol en hombres también pueden llevar a varias consecuencias negativas. A pesar de que los estrógenos tradicionalmente se asocian con la fisiología femenina, el estradiol, como un componente importante del equilibrio hormonal, desempeña un papel significativo en el cuerpo masculino. Su deficiencia puede manifestarse de la siguiente manera:

• Osteoporosis y disminución de la densidad ósea: El estradiol tiene un efecto protector sobre el tejido óseo, ayudando a mantener la densidad ósea. Los niveles bajos de estradiol pueden llevar a un mayor riesgo de osteoporosis y fracturas debido a una mineralización ósea deficiente. Esta condición es particularmente relevante en hombres mayores cuya producción hormonal disminuye.
• Reducción de la libido y disfunción sexual: Si bien la testosterona es la principal responsable de mantener el deseo y la función sexual, el estradiol también es importante para una libido normal y una función eréctil adecuada. Una deficiencia de estradiol puede causar una disminución de la libido y problemas de erección, empeorando así la calidad de vida.
• Riesgos cardiovasculares: Los niveles bajos de estradiol pueden impactar negativamente en el sistema cardiovascular. Los estudios muestran que el estradiol ayuda a mantener la salud vascular al mejorar la elasticidad y reducir la inflamación. Una deficiencia en esta hormona puede contribuir al desarrollo de aterosclerosis, aumentando el riesgo de ataque al corazón y accidente cerebrovascular.
• Cambios en el perfil lipídico: El estradiol afecta el metabolismo de los lípidos promoviendo niveles más altos de colesterol "bueno" (HDL) y reduciendo los niveles de colesterol "malo" (LDL). Los niveles reducidos de estradiol pueden empeorar el perfil lipídico, aumentando así el riesgo de enfermedades cardiovasculares.
• Problemas de estado de ánimo y función cognitiva: El estradiol tiene un efecto neuroprotector e influye en el estado de ánimo y las funciones cognitivas. Una deficiencia en esta hormona puede llevar a depresión, irritabilidad, deterioro de la memoria y disminución de la concentración.
• Debilidad muscular y pérdida de masa: El estradiol también participa en el mantenimiento de la masa y fuerza muscular. Los niveles bajos de esta hormona pueden llevar a una reducción de la masa muscular y un aumento de la masa grasa, afectando en última instancia el rendimiento físico.
• Problemas de piel y cabello: Una deficiencia de estradiol puede causar sequedad de la piel y reducción de la elasticidad debido a la pérdida de colágeno. La condición del cabello también puede deteriorarse, manifestándose como adelgazamiento y pérdida de cabello.
• Alteraciones del sistema endocrino: El estradiol está involucrado en la regulación del equilibrio hormonal, influyendo en la producción de testosterona y otras hormonas. Su deficiencia puede causar un desequilibrio hormonal general, llevando a diversos trastornos metabólicos.

NIVELES DE ESTRADIOL PARA DIFERENTES OBJETIVOS

Para determinar qué dosis de inhibidores de la aromatasa debes usar (y si los necesitas en absoluto), necesitas hacerte un análisis de sangre de estradiol y luego, en función de tus objetivos, ajustarlo al nivel que te convenga. ¿Cómo determinar qué nivel de estradiol es adecuado para ti? Primero, necesitamos entender dos cosas: tanto niveles muy altos de estradiol (el doble del límite superior del rango normal) como niveles muy bajos (por debajo o en el límite inferior del rango normal) afectarán negativamente a tu cuerpo, y es probable que experimentes efectos secundarios. Por lo tanto, evitamos valores muy bajos y muy altos.

Crecimiento de masa y fuerza

Si tu objetivo es el máximo crecimiento de masa muscular, recomendamos mantener el estradiol en el extremo superior del rango normal o incluso un poco más alto, pero no más de 1.5 veces el límite superior de lo normal. El estradiol en sí es una hormona anabólica y tiene varias propiedades positivas, como controlar la producción de líquido sinovial, lo cual ayuda a tus articulaciones a levantar pesos pesados. Claro está, el estradiol por encima de lo normal retendrá algo de líquido, lo que puede afectar la estética de tu cuerpo, pero promoverá un mejor crecimiento de masa muscular y un aumento de la fuerza.

Si eres un levantador de potencia o competidor de fuerza, también recomendamos mantener tu estradiol en el extremo superior del rango normal o más alto, siempre que no muestres signos de ginecomastia, reducción de libido o deterioro del estado de ánimo. La retención de líquidos también puede aumentar tu presión arterial. Esto debe tenerse en cuenta, y si tu presión arterial es alta, recomendamos el uso de medicamentos para reducirla, como Telmisartán.

Si tu objetivo es el máximo crecimiento de masa muscular y fuerza, necesitas equilibrar los altos niveles de estradiol con los efectos secundarios que puedas experimentar. Sopesar todos los pros y contras de esta decisión. Debes monitorear tus niveles de estradiol y no permitir que se vuelvan excesivamente altos. El nivel máximo permitido puede considerarse 1.5 veces el límite superior de lo normal.

Volumen limpio o pérdida de grasa/definición

Un nivel alto de estradiol puede afectar negativamente tu apariencia debido a la retención de líquidos, haciéndote ver más hinchado. Algunas personas pueden tener una cara redondeada debido a esta retención, que podría no ser notable en el espejo pero sí evidente al mirar fotos antiguas de momentos con niveles altos de estradiol.

Además, el estradiol es una hormona que aumenta la cantidad de grasa subcutánea, especialmente en las caderas y los glúteos (en un patrón femenino), lo que significa que si deseas quemar grasa, tu nivel de estradiol debe ser relativamente bajo.

Si tu libido y estado de ánimo son suficientemente altos con niveles promedio de estradiol, mantén estos valores si tu objetivo es aumentar masa limpia o definir.

QUÉ NIVEL DE ESTRADIOL ES ADECUADO PARA TI

Arriba, describimos tendencias generales en los efectos asociados con diferentes niveles de estradiol, y deberías usar estas como una guía al establecer metas específicas. Sin embargo, el aspecto más importante de este proceso es tu experiencia subjetiva, la cual debes comparar con los resultados de los análisis de sangre.

Esto significa que, a pesar de algunos estándares generalmente aceptados, siempre debes escuchar a tu cuerpo. Por ejemplo, si tu objetivo es aumentar masa limpia, podrías intentar mantener tu nivel de estradiol en el rango medio-normal, pero debido a las diferencias individuales, este nivel podría no ser suficiente para mantener una libido alta. En tal caso, es posible que necesites encontrar un nivel de estradiol más adecuado, probablemente más alto.

Otro ejemplo podría ser si eres un levantador de potencia que busca la máxima retención de líquidos con niveles altos de estradiol. Si empiezas a desarrollar ginecomastia, probablemente querrás bajar tu estradiol para evitar una cirugía. Alternativamente, podrías intentar usar Raloxifeno, que bloquea los receptores de estrógeno en el tejido mamario, permitiendo al mismo tiempo que el estradiol actúe en otros tejidos.

La presión arterial alta es otro efecto secundario visible; en este caso, recomendamos no arriesgarse y bajar el estradiol o usar Telmisartán para controlar la presión arterial.

Niveles recomendados

En general, los niveles óptimos de esta hormona son en el rango medio-normal o ligeramente por encima (si eres un levantador de potencia, apunta al rango superior-normal o ligeramente por encima hasta 1.5 veces el límite superior). Es importante que tus niveles de testosterona también sean altos. Si deseas mantener el estradiol por encima de lo normal, tu testosterona debería ser aproximadamente el doble del límite superior. Si tu estradiol es 1.5 veces el límite superior normal y tu testosterona solo está en el límite normal superior o por debajo, los resultados probablemente serán decepcionantes.

De medio-normal a 1.5 veces el límite superior es el rango recomendado para el estradiol, siempre que te sientas bien y no tengas problemas con la libido o el estado de ánimo.

Los culturistas profesionales que compiten a menudo reducen su estradiol al extremo inferior del rango normal en la fase final de preparación para evitar incluso la mínima retención de líquidos. Sin embargo, no recomendamos esto fuera de los deportes competitivos.

• Por debajo de los valores medio-normales (pero dentro del rango normal): Esto es adecuado para la preparación en escenario o sesiones fotográficas para mejorar la definición muscular en porcentajes de grasa corporal muy bajos.
• Valores medio-normales: Este es típicamente el rango óptimo para obtener el mayor beneficio de tu ciclo. No tendrás retención excesiva de líquidos que arruine tu apariencia ni presión arterial alta. Adecuado para aumentar masa limpia y definición.
• Valores superiores-normales: Una buena elección para aumentar masa debido a la retención de líquidos en el cuerpo y la respuesta anabólica. También es adecuado para el bienestar, niveles de energía y libido si los niveles medio-normales no son suficientes.
• 1.5 veces los valores superiores-normales: Similar al nivel de estradiol anterior, pero potencialmente mejor para algunas personas.

Niveles no recomendados

Hay atletas que no reducen su nivel de estradiol en absoluto o lo mantienen en el doble del rango normal. No recomendamos esta práctica, ya que un estradiol excesivamente alto aumenta el riesgo a largo plazo de enfermedades cardiovasculares debido a un mayor riesgo de trombosis o, de manera más rápida, ginecomastia.

De igual manera, los niveles de estradiol por debajo del rango normal definitivamente no son adecuados debido a numerosos efectos secundarios, como el empeoramiento de los lípidos en sangre, la disminución de la densidad ósea, problemas de estado de ánimo y de libido.

ESQUEMA DE CONTROL DE ESTRADIOL PASO A PASO

A continuación se presenta un ejemplo de una guía paso a paso sobre cómo encontrar el nivel de estradiol adecuado para ti.

14 días después de la primera inyección

Aproximadamente 14 días después de tu primera inyección de testosterona, deberías hacerte un análisis de sangre para medir el estradiol. Catorce días es un período suficiente para que los niveles de testosterona se estabilicen, lo que nos permite obtener una lectura suficientemente alta de estradiol. 

Supongamos que el resultado es de 70 pg/mL, con un rango normal para los hombres entre 10 y 50 pg/mL. Idealmente, queremos un nivel consistente de estradiol entre 20 y 40 pg/mL. Este nivel es suficiente para sentirse bien, proteger el aparato articular-ligamentoso de riesgos innecesarios de lesiones, mantener niveles normales de colesterol y evitar la mayoría de los efectos secundarios del estradiol, como la retención de líquidos y la disminución de la libido.

Nuestra recomendación sería comenzar con el medicamento más popular: Anastrozol, en una dosis mínima de 0.5 mg dos veces por semana.

21 días después de la primera inyección

Aproximadamente 7 días después, realiza otro análisis de sangre para el estradiol.

Si el nivel de estradiol está dentro del rango deseado y te sientes bien, mantén estas dosis.

Si el nivel aún es alto, por ejemplo, 50 pg/mL, y quieres reducirlo a 30-40 pg/mL, aumenta ligeramente la dosis de Anastrozol, por ejemplo, a 0.5 mg tres veces por semana.

28 días después de la primera inyección

Otro análisis de sangre debe realizarse aproximadamente 7 días después. Si has alcanzado el resultado deseado, el próximo análisis debe realizarse en aproximadamente 4 semanas (suponiendo que no haya efectos secundarios negativos que indiquen niveles de estradiol demasiado bajos o altos).

56 días después de la primera inyección

Realiza un control para asegurar que todo esté en orden. Estos ajustes son continuos hasta lograr un nivel de estradiol estable y consistente. Si cambias la dosis de testosterona u otros esteroides aromatizantes durante el ciclo, ajusta la dosis de los inhibidores de aromatasa en consecuencia y vuelve a hacer pruebas para lograr el resultado deseado.

RESUMEN DE PASOS

Siguiendo estos pasos, puedes gestionar y mantener eficazmente tus niveles de estradiol dentro del rango óptimo para tus objetivos y necesidades específicos.

14 días después de la primera inyección

• Realiza un análisis de sangre para medir el estradiol.
• Analiza los resultados y comienza con Anastrozol en 0.5 mg dos veces por semana si es necesario.

21 días después de la primera inyección

• Realiza otro análisis de sangre para medir el estradiol.
• Ajusta la dosis si es necesario (por ejemplo, aumenta a 0.5 mg tres veces por semana).

28 días después de la primera inyección

• Realiza otro análisis de sangre para verificar el progreso.
• Mantén la dosis actual si se ha alcanzado el nivel deseado.

56 días después de la primera inyección

• Realiza un control para asegurar estabilidad.
• Continúa monitoreando y ajustando las dosis según sea necesario.

Ajuste de dosis

Si cambias las dosis de testosterona o esteroides aromatizantes, ajusta las dosis de inhibidores de aromatasa y vuelve a hacer pruebas según sea necesario.