La presión arterial (PA) es la presión hidrostática ejercida por la sangre en las paredes de los vasos sanguíneos. Varía a lo largo del sistema circulatorio, con la presión más alta en la aorta y las arterias grandes, generada por la contracción de las cámaras del corazón. Los valores estándar de PA en reposo para adultos son 120 mm Hg durante la contracción ventricular (sístole) y 80 mm Hg durante la relajación ventricular (diástole).

Valores anormales de presión arterial

  • Presión arterial alta (Hipertensión arterial): Definida como PA superior a 140/90 mm Hg;
  • Presión arterial baja (Hipotensión): Generalmente se discute cuando la PA sistólica está por debajo de 90 mm Hg.

Causas de la presión arterial alta

  •  Predisposiciones genéticas;
  •  Porcentaje alto de grasa corporal;
  •  Aumento de la ingesta de alimentos fuera de temporada;
  •  Cambios climáticos;
  •  Balance electrolítico subóptimo (magnesio, sodio, potasio);
  •  Ingesta insuficiente o baja de agua;
  •  Drogas para mejorar el rendimiento (PEDs), incluidos esteroides anabólicos, hormona de crecimiento, SARMs y, potencialmente, insulina.

Métodos de mitigación para la presión arterial alta

  • Ingesta óptima de magnesio y electrolitos;
  • Ingesta adecuada de agua;
  • Reducción de la grasa corporal;
  • Uso de Cialis (Tadalafil) para la vasodilatación y posible reducción de la presión arterial;
  • Telmisartán (ARB) para el control de la presión arterial y beneficios adicionales como el metabolismo de las grasas;
  • Nebivolol (beta-bloqueante) para reducir la frecuencia cardíaca y prevenir la hipertrofia ventricular izquierda;
  • Modificaciones en el estilo de vida, como la reducción del estrés y el aumento de la intensidad del ejercicio.

Consideraciones para el manejo de la presión arterial

  • Monitoreo regular y ajuste de los medicamentos;
  • Respuesta individual a los medicamentos basada en factores genéticos;
  • Propiedades únicas de Nebivolol, incluida la activación de receptores beta-3 y el metabolismo de las grasas;
  • Conciencia de las posibles interacciones entre medicamentos y esteroides anabólicos.

 

Es esencial tener en cuenta que el manejo de la presión arterial puede no requerir medicamentos durante todo el año, y el monitoreo regular es crucial. El uso hábil de suplementos, medicamentos y ajustes en el estilo de vida puede contribuir al control efectivo de la presión arterial, permitiendo a los atletas optimizar su entrenamiento y su salud en general.