Débloquer le potentiel de l'hormone de croissance pour l'hypertrophie

Dans cet article, nous explorerons le monde fascinant de l'utilisation de l'hormone de croissance pour libérer votre potentiel d'hypertrophie maximal. Si vous êtes impatient de plonger directement dans les applications pratiques, n'hésitez pas à passer à la section "applications pratiques" à la fin.

Imaginez avoir une méthode très efficace pour laisser les culturistes à la fois intrigués et impressionnés. Mentionnez simplement quelque chose dans ce sens :

"L'hormone de croissance entraîne une augmentation significative de la masse maigre et est hautement anabolique, mais elle ne fait pas directement croître le tissu musculaire squelettique."

Tout au long de cet article, nous expliquerons comment cette déclaration en apparence paradoxale est vraie. Pour mettre en scène, nous aborderons les AAS et leur synergie avec la GH, avec des références occasionnelles à l'insuline. Pour une exploration approfondie de la GH + insuline, nous pensons qu'elle mérite un article dédié en raison de ses complexités intrinsèques. Nous garderons la discussion principalement axée sur les fondamentaux de base. Sauf indication contraire, nous faisons référence à la GH de qualité FDA, qu'elle soit endogène ou recombinante.

Veuillez noter que cet article est destiné à un public masculin. Les hommes ont tendance à présenter des réponses anaboliques plus prononcées à la supplémentation en GH que les femmes, car les effets de la GH sont fortement sexuellement dimorphiques. Nous réserverons un article plus orienté vers les femmes pour une autre fois.

Comprendre l'anabolisme et la croissance musculaire

Avant de continuer, clarifions certaines définitions essentielles : l'anabolisme, l'hypertrophie et l'hyperplasie. Ces termes sont souvent utilisés de manière interchangeable, mais ils portent des significations distinctes. L'anabolisme fait référence à un état où l'azote est positivement retenu dans la masse maigre, soit par une synthèse protéique améliorée, soit par une protéolyse supprimée (dégradation des protéines). Gardez à l'esprit que les mesures de la masse maigre tiennent compte de l'eau totale et libre, que la GH est connue pour augmenter. Par conséquent, une augmentation de la masse maigre ne se traduit pas nécessairement par une augmentation du tissu musculaire squelettique.

Lorsque nous parlons de l'expansion de la masse musculaire squelettique, nous faisons généralement référence à deux mécanismes principaux : l'hypertrophie et l'hyperplasie.

L'hypertrophie implique une augmentation de la masse musculaire squelettique en agrandissant la section transversale des fibres musculaires existantes. Des facteurs tels que la tension mécanique, les dommages musculaires et le stress métabolique contribuent à l'hypertrophie induite par l'exercice, ce qui intéresse particulièrement les culturistes.

D'autre part, l'hyperplasie entraîne une augmentation de la masse musculaire par la multiplication des fibres musculaires. Bien qu'il existe des études animales suggérant la possibilité d'hyperplasie, il reste spéculatif de savoir si cela se produit chez l'homme. Même si c'est le cas, cela joue probablement un rôle mineur dans le gain de masse global. Les affirmations selon lesquelles la GH induit l'hyperplasie doivent être prises avec un grain de scepticisme.

Découvrir l'"Hormone de Croissance"

Plus d'un siècle s'est écoulé depuis que Harvey Cushing a proposé l'existence d'une "hormone de croissance". Dans les années 1940, l'hormone de croissance a été isolée, identifiée et extraite de l'hypophyse humaine. Dans la décennie suivante, une hypothèse cruciale a émergé, suggérant que ce n'était peut-être pas la GH elle-même, mais un groupe de facteurs sériques contrôlés par la GH, responsables de la croissance. Ces facteurs ont ensuite été appelés facteurs de sulfatation, indiquant des substances influencées par la GH qui facilitaient l'absorption du sulfate dans le cartilage et les tissus. Cette hypothèse visait à concilier la manière dont la croissance somatique était régulée par une substance sécrétée par l'hypophyse qui ne favorisait pas directement la croissance dans les tissus cibles.