Mesurer et Gérer la Pression Artérielle chez les Utilisateurs de Stéroïdes Anabolisants : Partie 1

Mesurer et Gérer la Pression Artérielle chez les Utilisateurs de Stéroïdes Anabolisants : Partie 1

Introduction

L'utilisation de stéroïdes anabolisants est une pratique courante parmi les individus engagés dans la musculation et la remise en forme. Bien que ces substances puissent conduire à une croissance musculaire et à des performances améliorées, elles ne sont pas sans risques. Une préoccupation significative concerne l'impact des stéroïdes anabolisants sur la pression artérielle. Dans cette série en deux parties, nous discuterons de l'importance de surveiller la pression artérielle chez les utilisateurs de stéroïdes anabolisants, du moment de considérer un traitement et des stratégies pour gérer l'hypertension.

Comprendre la Pression Artérielle

Avant d'entrer dans les détails de la gestion de la pression artérielle, comprenons brièvement ce qu'est la pression artérielle et pourquoi elle est importante. La pression artérielle est la force exercée par le sang contre les parois des artères lorsque le cœur le pompe dans le corps. Elle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et généralement exprimée par deux valeurs :

• Pression Artérielle Systolique (le chiffre le plus élevé) : Cela représente la pression lorsque le cœur se contracte et pompe le sang dans les artères.
• Pression Artérielle Diastolique (le chiffre le plus bas) : Cela indique la pression lorsque le cœur est au repos entre les battements.

Une lecture normale de la pression artérielle chez les adultes est généralement d'environ 120/80 mmHg. Cependant, les stéroïdes anabolisants ont le potentiel de perturber cet équilibre délicat.

Impact des Stéroïdes Anabolisants sur la Pression Artérielle

Les stéroïdes anabolisants, qui imitent les effets de la testostérone, peuvent entraîner divers changements physiologiques dans le corps. Un tel changement est une augmentation de la pression artérielle. Des recherches suggèrent que l'utilisation de stéroïdes anabolisants peut augmenter la pression artérielle systolique d'environ 5 à 10 mmHg et la pression artérielle diastolique d'environ la moitié de cette valeur.

Il est important de noter que la durée et l'intensité de l'utilisation de stéroïdes anabolisants peuvent influencer considérablement l'ampleur de l'élévation de la pression artérielle. Une utilisation à court terme peut ne pas présenter de risques significatifs pour la santé, mais de nombreux individus s'engagent dans des cycles de stéroïdes anabolisants à long terme ou répétés, ce qui peut entraîner une hypertension soutenue.

Surveillance de la Pression Artérielle

Compte tenu de l'impact potentiel des stéroïdes anabolisants sur la pression artérielle, une surveillance régulière est essentielle. Voici les étapes clés pour surveiller efficacement votre pression artérielle :

1. Obtenir un Moniteur de Pression Artérielle Fiable :
   • Investissez dans un moniteur de pression artérielle électronique automatisé conçu pour les mesures au niveau du bras.
   • Assurez-vous que l'appareil est doté d'un brassard de taille appropriée pour la circonférence de votre bras.
2. Technique de Mesure Appropriée :
   • Suivez les directives de la Société Internationale d'Hypertension :
   • Évitez d'uriner, de fumer, de consommer de la caféine ou de faire de l'exercice intense pendant au moins 30 minutes avant la mesure.
   • Choisissez un espace calme et confortable pour vous asseoir.
   • Utilisez une chaise avec un bon soutien dorsal et un bureau pour placer votre bras.
   • Placez le brassard sur votre bras supérieur et reposez votre bras au niveau du cœur.
   • Gardez vos pieds à plat sur le sol sans croiser les jambes.
   • Détendez-vous pendant quelques minutes avant de prendre les mesures.
   • Mesurez votre pression artérielle deux fois avec une courte pause entre les deux, et enregistrez la moyenne des deux mesures.
3. Fréquence de Surveillance :
   • Initialement, surveillez votre pression artérielle pendant au moins 3 à 7 jours, à la fois le matin et le soir, avant de considérer un traitement.
   • Après la période initiale, des mesures régulières hebdomadaires sont généralement suffisantes.

Quand Considérer un Traitement

En surveillant votre pression artérielle, il est crucial de comprendre quand un traitement peut être nécessaire. Les directives médicales actuelles indiquent que la décision d'initier un traitement devrait prendre en compte la pression artérielle systolique de référence.

Des recherches suggèrent que la réduction significative de la pression artérielle réduit la mortalité et le risque de maladies cardiovasculaires lorsque la pression artérielle systolique de référence est de 140 mmHg ou plus. Si la pression artérielle systolique de référence est inférieure à 140 mmHg, les avantages du traitement en termes de réduction de la mortalité ou du risque de maladies cardiovasculaires peuvent être moins évidents.

En termes médicaux, l'hypertension est généralement définie comme une pression artérielle systolique égale ou supérieure à 140 mmHg et/ou une pression artérielle diastolique égale ou supérieure à 90 mmHg. Cependant, il est important de noter que les mesures de pression artérielle à domicile peuvent légèrement différer des mesures en cabinet. Par conséquent, pour la surveillance à domicile, une valeur moyenne de 135/85 mmHg est souvent considérée comme le seuil de l'hypertension.

Avantages de la Gestion de la Pression Artérielle

La gestion de l'hypertension artérielle peut entraîner d'importants avantages cliniques. La recherche indique qu'une diminution de 10 mmHg de la pression artérielle systolique se traduit par :

• Une réduction de 20 % du risque d'événements cardiovasculaires majeurs.
• Une réduction de 17 % du risque de maladie coronarienne.
• Une réduction de 27 % du risque d'accident vasculaire cérébral.
• Une réduction de 28 % du risque d'insuffisance cardiaque.
• Une réduction de 13 % de la mortalité toutes causes confondues.

Alors que le traitement de l'hypertension artérielle peut atténuer les risques, il ne peut pas éliminer complètement tous les problèmes de santé potentiels associés à l'utilisation de stéroïdes anabolisants. L'hypertension à long terme peut causer des dommages irréversibles à certains organes, et le traitement ne peut pas inverser ces dommages. De plus, les personnes utilisant des stéroïdes anabolisants ont souvent plusieurs comorbidités qui peuvent influencer les résultats, telles que l'obésité. Par conséquent, aborder l'hypertension artérielle n'est qu'un aspect de la gestion globale de la santé.

Dans la Partie 2 de cette série, nous explorerons plus en profondeur les changements de mode de vie et les options médicamenteuses pour traiter l'hypertension artérielle chez les utilisateurs de stéroïdes anabolisants. Il est essentiel de prioriser votre santé et de prendre des décisions éclairées concernant l'utilisation de stéroïdes anabolisants, en collaboration avec les conseils de professionnels de la santé. Restez à l'écoute pour plus d'informations dans la prochaine partie de cet article.