Sbloccare il Potenziale dell'Ormone della Crescita per l'Ipertrofia

In questo articolo, esploreremo il mondo affascinante dell'uso dell'ormone della crescita per sbloccare il massimo potenziale di ipertrofia. Se desideri approfondire immediatamente le applicazioni pratiche, sentiti libero di passare alla sezione "applicazioni pratiche" alla fine.

Immagina di avere un metodo altamente efficace per lasciare i culturisti sia incuriositi che impressionati. Basta menzionare qualcosa del genere:

"L'ormone della crescita porta a un aumento significativo della massa magra e è altamente anabolico, ma non fa crescere direttamente il tessuto muscolare scheletrico."

In tutto questo articolo, spiegheremo come questa affermazione apparentemente paradossale sia vera. Per preparare il terreno, toccheremo l'AAS e la sua sinergia con l'GH, con occasionali riferimenti all'insulina. Per un'approfondita esplorazione di GH + insulina, riteniamo che meriti un articolo dedicato a causa delle sue complessità intricate. Manterremo la discussione focalizzata principalmente sui fondamenti essenziali. Salvo diversa indicazione, ci riferiamo all'ormone della crescita di grado FDA endogeno o ricombinante.

Si prega di notare che questo articolo è destinato a un pubblico maschile. Gli uomini tendono a mostrare risposte anaboliche più pronunciate alla supplementazione di GH rispetto alle donne, poiché gli effetti dell'GH sono altamente sessuali. Lasciamo un articolo più orientato alle donne per un altro momento.

Comprensione dell'Anabolismo e della Crescita Muscolare

Prima di procedere, chiariremo alcune definizioni essenziali: anabolismo, ipertrofia e iperplasia. Questi termini sono spesso usati in modo interscambiabile, ma hanno significati distinti. L'anabolismo si riferisce a uno stato in cui l'azoto è trattenuto positivamente nella massa magra, sia attraverso una sintesi proteica potenziata che attraverso una proteolisi soppressa (rottura proteica). Tieni presente che le misurazioni della massa magra tengono conto dell'acqua totale e libera, che si sa che l'GH aumenta. Quindi, un aumento della massa magra non si traduce necessariamente in un aumento del tessuto muscolare scheletrico.

Quando parliamo dell'espansione della massa muscolare scheletrica, ci riferiamo tipicamente a due meccanismi principali: ipertrofia e iperplasia.

L'ipertrofia comporta un aumento della massa muscolare scheletrica ingrandendo l'area trasversale delle fibre muscolari esistenti. Fattori come la tensione meccanica, il danno muscolare e lo stress metabolico contribuiscono all'ipertrofia indotta dall'esercizio, che interessa particolarmente i culturisti.

D'altra parte, l'iperplasia comporta un aumento della massa muscolare attraverso la moltiplicazione delle fibre muscolari. Sebbene ci siano stati studi sugli animali che suggeriscono la possibilità di iperplasia, rimane speculativo se ciò accada negli esseri umani. Anche se accadesse, probabilmente gioca un ruolo minore nel guadagno complessivo di massa. Le affermazioni che l'GH induca l'iperplasia dovrebbero essere prese con un pizzico di scetticismo.

Scoperta dell'"Ormone della Crescita"

È passato oltre un secolo da quando Harvey Cushing ha proposto per la prima volta l'esistenza di un "ormone della crescita". Negli anni '40, l'ormone della crescita è stato isolato, identificato ed estratto dalla ghiandola pituitaria umana. Nel decennio successivo è emersa un'ipotesi cruciale, suggerendo che potrebbe non essere l'GH stesso, ma un gruppo di fattori sierici controllati dall'GH responsabili della crescita. Questi fattori furono successivamente chiamati fattori di solfatazione, indicando sostanze influenzate dall'GH che facilitavano l'assorbimento di solfato in cartilagine e tessuti. Questa ipotesi mirava a conciliare come la crescita somatica fosse regolata da una sostanza secreta dalla ghiandola pituitaria che non promuoveva direttamente la crescita nei tessuti bersaglio.